軍訓有痛經的情況需要根據痛經的具體程度采取相應的措施，如果有輕微的痛經，可以參加一般軍訓的課程，但是注意不能有劇烈運動。如果痛經的程度比較嚴重，需要及時和軍訓的教官請假，好好的休息，等月經干凈后再正常的參加軍訓。
軍訓痛經怎么辦
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-07-175738次
概述：
對癥用藥建議：
有痛經的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆粒或者喝些紅糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的可以用紅棗、黃芪、紅糖放在一起熬水喝，配合腹部熱敷，這樣對于痛經有不錯的治療效果。如果平時也有痛經的情況，最好及時去醫院做婦科、彩超、性激素六項等相關的其他檢查，根據引起痛經原因，在醫生的指導下采取合適治療方法。有的女性痛經比較明顯，也不及時去醫院做檢查治療，時間長了痛經會越來越厲害，甚至對以后的懷孕生育也是有一定影響的。
飲食注意：
在月經期間特別有痛經的女性，飲食上更要注意。飲食清淡些，別吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷食品。有的女孩子在夏季，天氣比較炎熱的情況下，喜歡吃雪糕、冰淇淋、冷飲等，會加重痛經的癥狀。所以這些生冷的食品都不可以食用的。可以吃富含維生素B族的紫菜、香蕉、核桃、大豆及花生等。也可以吃富含維生素C的及維生素E的西紅柿、獼猴桃、葡萄、包菜及菠菜等一些新鮮的水果蔬菜。肉類可以吃羊肉，羊肉是溫性的都是有助于提高抵抗力，改善痛經的作用。
以上內容僅供參考
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痛經怎么辦痛經是青少年女性當中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發性痛經，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關系，它的病理往往是和子宮內膜的前列腺素分泌過多有關系。還有一種叫繼發性痛經，它可能有一些子宮的一些器質性病變，一定要到醫院進一步檢查，明確是什么原因，從西醫角度來說，一般病人在痛經的時候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴重的時候，可以口服點止痛藥，不要受涼等等。中醫角度來說認識痛經比較詳細，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經往往經量不多，經色比較淡，我們要補氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導致的痛經，這個往往月經量多，而且成塊狀，我們要進行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導致的，由于受涼以后，痛經比較嚴重，一受涼它這個痛經要比平時加重得多，而且遇到溫暖的時候，痛經能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進行緩解痛經，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據病人的具體的癥狀來辨證施治。
02:48
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-30 22471次
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痛經怎么辦？實際上輕度的痛經是可以忍受的，只要你放松心情，通過做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、唱歌等轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉。如果痛經加重，當然就可以躺下來休息、熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環來緩解癥狀。如果仍不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了。如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經。當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。
01:25
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 11516次
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軍訓痛經怎么辦痛經是女性常見的婦科癥狀之一，原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素的含量增高有關。前列腺素含量升高使子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血，乏氧狀態而出現痛經。另外，月經期血管加壓素，內源性縮宮素及β內啡肽等物質的增加也會引起痛經。在治療上，首先要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠。軍訓時在月經期建議要適度休息，不要過度疲勞，痛經難以忍受時可以給予布洛芬或者對乙酰氨基酚止痛對癥治療。語音時長 01:20”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2019-08-22 2940次
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軍訓腿疼怎么辦軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 15961次
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軍訓痛經怎么辦如果目前正值經期可以口服或是肌注止痛藥，并可以和老師請假，去醫院開假條就可以，因為經期不可過于勞累，不可劇烈運動，并注意經期保暖，喝點紅糖姜水，若是平時一直痛經最好每次經前一周口服中藥辯證調理，連續用藥三個療程一般可以好轉。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-13 2201次
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軍訓感冒怎么辦感冒是自限性的疾病，軍訓的時候由于溫差比較大，由于出汗比較多，所以容易導致身體的免疫力低下，容易出現，感冒時，需要進行對癥處理，可以適當的吃一些感冒藥物，多喝水，充分的休息好，感冒之后暫停軍訓。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-05 3402次
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軍訓痛經怎么辦女性在軍訓期間出現痛經的情況以后，首先要注意休息，保證充足的睡眠。如果患者癥狀比較明顯，則需要去正規的醫院就診，并通過B超檢查的明確引起痛經的原因。對于疾病引起的痛經，如子宮腺肌病等可在醫生的指導下，通過手術進行治療。日常生活中建議女性養成良好的生活習慣，適當的鍛煉身體，增強體質，同時也要注意勞逸結
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 301次
