痤瘡食譜主要是以下幾方面：
第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。
第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。
第三，常規的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。
第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。
第五，水果常規都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點。
調理痤瘡的食譜
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-304342次
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痤瘡飲食調理痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因為飲料里面大家都知道，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。
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楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-21 3500次
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臉上痤瘡怎么調理面部痤瘡其實中醫的理論，它是主張整體的，辨證施治的這樣一個治療，其實確實還是博大精深的。如果說調理的話，其實不外乎心理上調理，還有生活上調理，另外還有用藥上調理，我是這么認為的。其實心理上調理，我認為已經超過了藥用上的調理，更超過了人的其他方面的一些調理。其實痤瘡大家知道不會危及生命的，其實它就是影響病人的面孔，導致了病人的心理障礙，如果把它調整好了，不要過度的去治療，不到非常嚴重的狀態，不要去過度的治療，其實會得到一個很好的狀態的。
01:18
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 4714次
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調理痤瘡的食譜痤瘡食譜主要是以下幾方面：第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。第三，常規的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。第五，水果常規都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點。語音時長 01:15”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2020-01-13 3212次
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楊芳
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-11-05 1977次
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殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-01-01 1202次
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楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-26 2904次
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馬小麗
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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