肚子很餓卻沒有食欲考慮是飲食不符合口味、胃腸功能紊亂、厭食癥、肝炎、抑郁癥等原因所致，應針對不同原因選擇不同方式改善。一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲食不符合口味：
每個人的口味是不同的，人們往往對不符合自己口味的食物存在心理抗拒，導致心理上不愿意接受和嘗試某種食物。若存在這種情況，也會導致肚子很餓，卻沒有食欲的情況出現。此時可以根據自己口味，烹飪出符合自己口味的菜品，能夠在一定程度上提高食欲。建議每天攝入5種不同顏色的瓜果蔬菜，比如青椒、西紅柿、黃瓜、紫甘藍、土豆等，保持食材顏色鮮艷，也能夠輔助增強食欲。
2、胃腸功能紊亂：
主要與精神壓力過大、長期熬夜、情緒不佳等因素有關，會影響胃腸正常蠕動功能，影響食物的消化和吸收，表現為腹脹、腹痛、惡心等，也可能會出現沒有食欲的現象。建議在醫生指導下服用多潘立酮片、大山楂丸、乳酸菌素片等藥物進行治療。應用藥物時，可以遵醫囑選擇餐前服用，有助于藥效發揮作用。
3、厭食癥：
是一種慢性進食障礙，主要表現為通過拒食、節食、導吐、導泄等方式降低體重。如果自身存在厭食癥，就會導致很餓，但是卻沒有食欲的現象。患病后可以遵醫囑應用健胃消食片、健胃消食顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。用藥時可以遵醫囑選擇餐后服用，能夠減少對胃腸道刺激。
4、肝炎：
當肝臟部位發生炎癥反應以后，會導致身體的代謝功能異常，引起乏力、惡心、食欲減退、厭油膩等癥狀，同時還會伴有肝區不適、身體逐漸消瘦等臨床表現。可以遵醫囑應用恩替卡韋片、安絡化纖丸、復方鱉甲軟肝片等藥物進行治療，用藥物時可以遵醫囑使用溫開水送服。
5、抑郁癥：
是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現為顯著持久的情緒低落和興趣減退，也會因為心情低落導致沒有胃口，出現肚子很餓，但沒有食欲，不想吃飯的現象。患病后可以遵醫囑應用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物來進行緩解。恢復期間應盡量多與家人和朋友交流，也可以每天抽出30分鐘左右的時間，通過聽音樂以及散步等方式愉悅身心。
平時還需要注重飲食健康，食物盡量通過燉煮、清炒、涼拌等方式制作，避免通過油炸或燒烤等方式烹飪，以免增加身體負擔。
