在中醫理論中，衰老被認為是五臟功能減退、陰陽失衡和精血虧虛的綜合表現。因此，對于抗衰老的藥物選擇，需從整體調節出發，以滋補五臟、平衡陰陽、充盈精氣為核心目標。
一、滋補腎精類藥物
腎為“先天之本”，在中醫學中被視為生命活力的源泉。腎精的充盈與否直接決定了人體的健康狀態，因此，滋補腎精類是抗衰老的起始，如六味地黃丸、五子衍宗丸以及益腎強身丸等。
二、補益氣血類藥物
氣血為人體生命活動的基本物質基礎，充沛的氣血能夠滋養全身臟腑、肌膚、筋骨。隨著衰老，氣血耗損成為普遍現象，導致面色萎黃、疲乏無力等狀態，可服用益腎強身丸或烏雞白鳳丸等補益氣血。
三、調和陰陽類藥物
中醫認為，陰陽平衡是健康的基礎。調和陰陽類藥物通過糾正機體的陰陽失調，增強機體的免疫功能和適應能力，可用防衰益壽丸進行調理。
四、活血化瘀類藥物
衰老過程中易出現血瘀，表現為氣滯血淤、經絡不通、面浮肢腫等。活血化瘀類藥物通過促進血液循環、消散淤血，來達到抗衰老的效果。丹參、三七等是常用的活血化瘀中藥。這些藥物具有活血止痛、化瘀消癥，幫助改善微循環、防止血管老化。
但以上衰老的進程并不是單獨出現，往往是在腎虛的同時，會伴有氣血不足、五臟虧虛、陰陽失衡的問題，因此想要真正抗衰老，應從整體的角度出發，比如聯合服用前文中提到的益腎強身丸和防衰益壽丸，這二者為一組對藥，本身即是從抗衰老的角度所研發的，其中益腎強身丸偏向于補固精氣，而防衰益壽丸則培元固本，聯合服用既能通調五臟，還能恢復陰陽平衡，從而起到抗衰老效果。
