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軟骨關節炎吃什么好

軟骨關節炎患者可以吃含鈣元素豐富的食物比較好,比如蝦皮、豆腐、紫菜、魚湯等。還可以服用非甾體類抗炎藥物,比如塞來昔布緩釋膠囊、美洛昔康片、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

患者還可以使用營養關節的藥物,包括硫酸氨基葡萄糖膠囊或者鹽酸氨基葡萄糖片,有利于改善關節軟骨細胞的代謝,促進軟骨細胞的合成,分泌軟骨基質,從而緩解癥狀。還可以局部注射玻璃酸鈉,可以潤滑關節,減少關節軟骨的磨損。

軟骨關節炎是一種病因尚不明確的以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特征的慢性軟骨關節疾病,好發于負重較大的膝關節、髖關節、脊柱及遠側指間關節等部位。臨床上表現為進展性關節疼痛,可有晨僵、關節腫大等。

軟骨關節炎患者應主動進行膝關節免負重,或少負重的鍛煉,如直腿抬高訓練,或者進行空中自行車運動、慢跑、騎行自行車、游泳等,均有助于改善膝關節周圍肌肉和韌帶的強度,尤其提高股四頭肌肉的強度,可增加骨關節的穩定性,延緩關節的退變和磨損。

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