慢性咽炎患者平常可以通過多喝水、加強口腔和鼻腔衛生、調整飲食、適當運動、戒煙戒酒等方式調理。病情嚴重者，需要及時就醫，在醫生指導下聯合藥物治療。
1、多喝水：
患者平時應注意多喝水，能夠為身體補充水分，還可以沖刷咽喉部位黏膜，幫助患者減輕咽部異物感、咽部干癢、咽部疼痛等臨床癥狀。
2、加強口腔和鼻腔衛生：
平時還需要做好口腔和鼻腔的衛生工作，避免使用不潔的手摳挖鼻孔，而且要養成早晚刷牙以及飯后漱口的好習慣，可以有效控制病情發展。
3、調整飲食：
飲食方面應以清淡為主，可以吃一些含維生素豐富的新鮮瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿，能夠增強身體抵抗力。但是應忌口辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，同時避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，對身體恢復有幫助。
4、適當運動：
生活中還應根據自身情況堅持進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球以及練體操等，可以增強身體抵抗力。
5、戒煙戒酒：
煙酒中含有多種對人體有害的物質，如果自身喜歡喝酒或吸煙，就容易對咽喉部位黏膜反復造成刺激，從而不利于病情恢復。因此，及時戒煙戒酒，有助于身體恢復。
當患者出現不適癥狀后，可以遵醫囑服用銀黃滴丸、清喉利咽顆粒、咽炎片等藥物進行治療。
