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• 5周歲男孩的標準身高是多少

  5周歲寶寶的標準身高應該是108厘米。按照兒童的發育規律和通過相關城市的調查發現，現在兒童的發育規律總結到一個公式，通過公式可以把正常的標準身高大致計算出來。根據統計，一般兩歲寶寶的身高達到87厘米，在2歲以后每年身高大約增加7厘米，這樣的話5歲的時候是2歲以后的3年，大約增加21厘米，所以根據這個公式計算，對于5周歲的寶寶來講，身高應該是108厘米。隨著現在生活水平的提高和居住條件的改善，以及受一些遺傳因素的影響，發現很多寶寶的身高在5歲的時候是超過108這個數值的。從另外一個方面來講，如果2歲以后寶寶的身高增加，每年低于5厘米的話，那認為其發育是有問題的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-01 10941次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 8285次

• 骨齡13歲還能長多高
  如果通過骨齡檢測是13歲的骨齡，一般身高還能發育10-15cm左右。具體情況要根據個人情況決定，如果發生于女孩，又因為女孩發育比較早，所以說一般發育10cm左右，而男孩一般發育相對較晚，還能夠發育15cm左右。所以13歲骨齡的人日常生活中可以適當的多進行戶外活動，多吃一點高鈣、高蛋白的食物，必要時可以口服鈣片和維生素D來促進身高發育。如果說還伴有生長發育方面的代謝問題，往往會影響身高增長，所以這種情況一定要積極的行臨床干預治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 26641次

• 13歲男孩身高標準
  身體比例和高度以遺傳因素為主，十三歲男孩兒正處于青春發育期，身高的個體差異很大，沒有統一標準，一般男性可以長到二十歲左右，可以適當的加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，多吃含鈣含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食品。運動能讓孩子長高，但不是每一項運動都能夠達到長高的目的，孩子運動不當往往會事與愿違：一，晨起慢跑五至七分鐘后做柔韌性和放松練習二十分鐘，包括做劈腿、前后彎腰、搖動抖動身體等運動。二，在單杠上懸垂，每次二十到三十秒，可做無負荷懸垂再做有負荷懸垂，做正向手握懸垂也做倒掛懸垂。三，跳起摸高，雙腳跳起單腳跳起輪流做，每次練習應當盡力去做，爭取每次跳得盡可能更高一些。四，登二十米到三十米高的小坡或者是樓梯，上時放松下時加速，重復二到四次。五，請兩人協助一人握住雙手，另一人抓住雙腳同時向相反的方向輕輕的牽拉身體，每次二十秒。六，游泳。七，打籃球，排球等等。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-08 32605次

• 骨齡13歲還能長多高
  骨齡13歲，這個時候還是能夠繼續長高的，這個也并不一定，有的人應該長得很高。一般來講，需要到17到18歲左右，骨骺才能夠閉合。這個時候適當的進行體育運動鍛煉，避免熬夜作息規律，加強優質蛋白質飲食，再長個10到20公分應該是沒有問題的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 14710次

• 13歲男孩身高標準
  身體比例和高度以遺傳因素為主，13歲男孩正處與青春發育期，身高的個體差異很大，沒有統一標準。一般男性可以長到20歲左右。可以適當加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-27 8203次

• 13歲男孩153厘米以后能長多高
  無法判斷13歲男孩153厘米以后能長多高，身高受很多因素的影響，比如遺傳因素、營養因素、鍛煉以及睡眠等因素。男孩父母身高都比較高，而且13歲的男孩正處于生長發育期，在日常生活中男孩攝入的營養也比較充足，還經常參加體育鍛煉，也能夠保證充足的睡眠時間，男孩身高可能會有很大的增長，但是具體長高多少還因人而
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 792次

• 14歲男孩身高158還能長多高
  一般情況下，14歲男孩身高158cm通常還能長10cm~20cm，但只是一個大概的參考值，應根據多種方面進行分析。通過對男孩的身高進行測量，可以了解身體的生長發育情況，還可以判斷身體是否存在疾病。14歲的年齡正處于生長發育的重要時期，如果在此階段沒有加強飲食營養，也沒有積極的進行體育鍛煉，直系親屬中
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-10-09 0次