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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關(guān)系，因為血脂的來源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3785次

• 什么因素可以降低精子質(zhì)量

  精子質(zhì)量降低直接影響生育，困擾著很多人，導(dǎo)致精子質(zhì)量降低的因素有很多，現(xiàn)在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規(guī)律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統(tǒng)疾病等都可以導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。另外，按中醫(yī)理論來說，精子質(zhì)量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關(guān)系。其中，腎藏精，主生長發(fā)育及生殖，所以，腎精不足導(dǎo)致的精子質(zhì)量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補(bǔ)腎益精來調(diào)理。對此，可以服用中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常見的固精補(bǔ)腎丸，它具有溫補(bǔ)脾腎的作用，是由巴戟天等補(bǔ)腎助陽的藥，與枸杞子等滋補(bǔ)腎陰的藥，一方面可以制約補(bǔ)陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強(qiáng)補(bǔ)腎陽的作用，這樣可以全面調(diào)理，改善精子質(zhì)量。同時，精子質(zhì)量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進(jìn)行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強(qiáng)身健體。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:37
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2422次

• 什么食物可以降低尿酸
  食物其實不具有降低尿酸作用，但是合理的飲食習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)娘嬍撤绞剑际怯兄谳o助緩解癥狀，避免加重病情。所以患者在飲食方面還是要有所節(jié)制，比如要節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免吃高嘌呤的食物，可以多吃堿性食品，也就是低嘌呤的食物。比如各種糧食類的食品，包括米，麥，甘薯等，還包括各種雞蛋，牛奶，新鮮的水果，蔬菜等的食物。這類食物含嘌呤非常低，所以適當(dāng)?shù)姆茫梢詭椭颊呔徑獍Y狀，避免加重病情，防止并發(fā)癥發(fā)生。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-19 4152次

• 什么食物可以降低尿酸
  絕大多數(shù)的食物都沒有降低血尿酸的作用，但是通過合理食物的選擇可以減少體內(nèi)尿酸的生成，避免加重高尿酸血癥。一般建議患者食用低嘌呤食物，絕大多數(shù)的蔬菜和水果都屬于低嘌呤食物的范疇，患者可以放心食用。其次就是牛奶、雞蛋這類食物，它所含有的嘌呤含量也很低。而對于一些高嘌呤食物患者是不能食用的，常見的高嘌呤食物包括肉湯、火鍋以及海產(chǎn)品中的貝殼類或者蝦類食物，還有魚類中的魚皮、魚干、沙丁魚、鳳尾魚等都屬于富含高嘌呤的食物，而且包括動物的內(nèi)臟、下水，一般也不建議尿酸高的患者食用。而對于一些中等富含嘌呤的食物，比如鯉魚、草魚、還有牛肉、雞肉、羊肉等，一般尿酸高的患者需要限制食用。所以不能通過食用某種食物降低血尿酸，只能說幫助控制血尿酸的水平。另外需要患者平時多飲水，控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，必要的時候可以服用降尿酸藥物降低血尿酸水平。
  語音時長 1:44”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-25 32837次

• 運(yùn)動可以降低血壓嗎
  病情分析：運(yùn)動是可以來降低血壓的。人體的血壓情況受遺傳和環(huán)境因素等多種情況的調(diào)節(jié)，在環(huán)境當(dāng)中高鹽飲食，運(yùn)動量少，體型肥胖，工作壓力過大等都會造成血壓的升高。所以要想控制血壓，一定要積極的運(yùn)動，控制體重，增加心肺功能，以減少高血壓的出現(xiàn)。意見建議：高血壓的人群建議做中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，每周五到七次，每次半小時至一小時之間，可以做快走，慢跑，游泳，登山，騎車等運(yùn)動。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-06-16 901次

• 什么食物可以降低尿酸
  病情分析：適當(dāng)?shù)娘嬍呈强梢苑乐寡蛩嵩龈叩模遣]有什么食物可以直接降低尿酸水平的，因此降低尿酸的話，主要還是要依靠合理，有效的降尿酸藥物來治療的，不能通過食物來治病的。意見建議：當(dāng)然高尿酸血癥的患者，要注意合理的飲食，避免吃含高嘌呤的食物，可以多吃一些牛奶，雞蛋，新鮮的水果蔬菜等，這些堿性食品，都能夠防止尿酸增高的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 5304次

• 獻(xiàn)血可以降低尿酸嗎
  通常情況下，獻(xiàn)血是不可以降低尿酸的，只可以促進(jìn)人體血液代謝。尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，由腎臟隨尿液排出體外。尿酸是血漿中非蛋白氮重要成分之一，在嚴(yán)重腎臟損害時，血中尿酸可顯著升高，而輕度受損時變化不大。血尿酸測定是診斷腎重度受損的敏感指標(biāo)。尿酸水平處于正常范圍之內(nèi)時可以獻(xiàn)血，獻(xiàn)血不能降尿酸尿酸，
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-11-07 274次

• 運(yùn)動可以降尿酸嗎
  運(yùn)動通常可以降尿酸，但是只具有輔助作用，必要時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物方法治療。尿酸屬于嘌呤代謝產(chǎn)物，可以隨尿液排出體外，如果尿酸的生成和排泄出現(xiàn)失衡，則會導(dǎo)致尿酸高。平時適度的進(jìn)行運(yùn)動，比如跑步、跳繩等，可以促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，不僅可以燃燒皮下脂肪，降低體重，也有助于加速尿酸的排泄，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-11-30 0次