女性腰骶部疼、平躺時嚴重考慮是床墊凹凸不平、腰肌勞損、骶髂關節炎、腰椎間盤突出癥、腎結石等原因，可以通過更換平整的床墊、物理治療、藥物治療、手術治療等方式處理，身體出現異常癥狀，應及時就醫。
1、床墊凹凸不平：
如果床墊凹凸不平，沒有在同一水平位上，則容易影響腰椎的生理曲度，引起腰骶部疼痛的癥狀，通常在平躺后腰骶部疼的癥狀會加重。應更換平整的床墊，可以減少癥狀的發生。
2、腰肌勞損：
如果女性經常彎腰工作、過于勞累或腰部受涼，則容易引起腰肌勞損，使腰部肌肉出現無菌性炎癥，引起腰骶部疼痛的癥狀，平躺后，引起腰部肌肉痙攣，則會使疼痛的癥狀加重。可以用熱毛巾對腰部進行熱敷，能夠促進局部血液循環，增強腰部肌肉的代謝，有利于緩解癥狀。
3、骶髂關節炎：
骶髂關節炎通常是遺傳、年齡增長、長期保持不良姿勢等原因引起的，女性的單側或雙側骶髂關節會出現炎性反應，從而導致腰骶部疼痛、晨僵、關節活動受限等癥狀，平躺后，由于體位發生改變，所以會使疼痛的癥狀更加明顯。可以在醫生的指導下通過熱療、超聲波療法等方式進行治療，能夠增加局部血液循環，減輕炎癥反應。
4、腰椎間盤突出癥：
如果女性患有腰椎間盤突出癥，突出的腰椎間盤會對局部神經造成壓迫，從而引起腰骶部疼痛、下肢發麻等癥狀。可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，服用藥物時，應用溫水送服，避免影響機體對藥物的吸收。
5、腎結石：
如果女性體內的代謝發生異常，則容易引起鈣、草酸、尿酸等物質在腎臟形成結石，從而引起腰骶部疼痛、血尿等癥狀，在平躺時，如果結石對腎組織造成刺激，則會導致疼痛的癥狀加重。可以在醫生的指導下通過體外沖擊波碎石術進行治療，手術后應注意休息，避免過度勞累。
患者在日常生活中應注意休息，勞逸結合，避免過度勞累，多喝水有利于身體健康，可以減少患病風險。
