肚子一般指的是腹部，月經推遲后來了腹部特別疼可能是原發性痛經、受涼、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥等原因引起的，可以通過按摩、熱敷、口服藥物的方式改善。
1、原發性痛經：
女性在月經來潮時，子宮內膜會產生前列腺素，其含量過高會引起子宮過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，進而引起腹部疼痛，可以將雙手重疊，從側腰方向向肚臍的方向進行按摩，可以促進局部的血液循環，緩解疼痛。
2、受涼：
如果來月經的時候，沒有做好保暖措施，導致腹部受涼，便會引起子宮痙攣，引起腹部疼痛。此時可以將熱水裝置于熱水袋中，用毛巾包裹好，對腹部進行熱敷，緩解不適。
3、盆腔炎：
主要是細菌感染引起的，炎癥的刺激會使盆腔充血、水腫，來月經時使癥狀加重，引起小腹墜脹、疼痛等癥狀，可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊等藥物治療，可以選擇飯后半小時服用藥物。
4、子宮腺肌癥：
子宮內膜侵入子宮壁的肌肉組織，形成異位的子宮內膜，來月經時隨著體內的激素水平升高，使其充血、腫脹，引起腹部疼痛，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、達那唑膠囊等藥物緩解疼痛，可以使用溫水沖服。
5、子宮內膜異位癥：
具有生長功能的內膜組織生長在子宮腔以外的部位，對局部組織造成侵犯，引起出血、疼痛等癥狀，可以遵醫囑服用孕三烯酮片、米非司酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療，需要在飯后服用，可以減少對胃腸黏膜的刺激。
日常生活中應養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，根據自身體質適當的進行運動，有利于病情恢復。
