嗓子臨床上指咽部，咽部像冒煙似的考慮是飲食不良、運動量過大、環境不良、急性咽喉炎、過敏性咽炎等原因所致，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲食不良：
如果生活中大量吃辣椒、大蒜、生姜等食物，則會對咽部造成刺激，進而導致咽部像冒煙似的癥狀。此時應盡量避免吃上述食物，建議保持清淡、易消化的飲食原則，以促進恢復。
2、運動量過大：
如果運動量過大，則會因體液丟失過多而出現咽部明顯干燥、口渴等現象。此時應及時進行休息，也可以適量的喝些35~38℃的溫開水、檸檬水或者蜂蜜水，以滋潤咽喉，緩解不適癥狀。
3、環境不良：
如果所居住的環境濕度過低，干燥的空氣在呼吸以及說話時會進入咽部，帶走咽部黏膜的水分，進而誘發咽部強烈的干燥感。此時可以在室內放置一盆清水或者放置加濕器，室內濕度盡量保持在40%~50%。
4、急性咽喉炎：
患病后在炎癥的不斷刺激下，會導致咽部黏膜充血和腫脹，進而誘發咽部像冒煙一樣的癥狀，還會伴有聲音嘶啞、明顯疼痛感?？梢宰襻t囑在飯前或飯后應用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等抗生素類藥物進行治療。
5、過敏性咽炎：
是因吸入過敏物質所引起的疾病，患病后會導致咽部黏膜毛細血管通透性改變，進而誘發持續性咽部干燥、疼痛等癥狀，在做吞咽動作時不適癥狀會加重?？梢宰襻t囑用35~38℃的溫水送服鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片、氯雷他定片等藥物治療。
無論是哪種因素引起的上述現象，在恢復期間都需要保持積極樂觀的心態，切記不可以盲目輕信偏方或濫用藥物。
