老愛臨床上指總是。晚上總是做夢考慮是心理壓力過大、氣血不足、心腎不交、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起的，若是疾病導致的，應及時就醫。
1、心理壓力過大：
如果日常生活中心理壓力過大容易影響心神，從而出現晚上總是做夢，當身體得不到充足的休息時也會伴有困倦、全身乏力等癥狀。此時屬于非疾病因素所致，應及時調整心態，平時可以適當的參加室外活動，比如爬山、慢跑、騎自行車等，有助于緩解心中壓力。
2、氣血不足：
患病后會導致氣血貫穿人體五臟六腑的功能異常，不能維持機體正常生長和運轉，主要表現為面色蒼白、四肢乏力、失眠多夢等癥狀。可以遵醫囑在飯前或飯后使用八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物治療，能夠發揮氣血雙補的作用。在日常生活中也需要勞逸結合，合理安排作息時間。
3、心腎不交：
該病會因為腎陰不足，陰液制約陽熱功能減退，心火旺盛，從而引起心煩、失眠、健忘、頻繁做夢等現象。可以在醫生指導下利用溫水送服養心安神丸、朱砂安神丸、天王補心丹等藥物，有利于緩解不適癥狀。平時飲食應以清淡為主，可以適量的吃些百合、蓮子、銀耳等滋陰清熱的食物。
4、心脾兩虛：
此疾病會因為心臟血液不足、脾臟氣血不足，而引起總是做夢、健忘、食欲不振等癥狀。可以遵醫囑口服人參歸脾丸、補中益氣丸、參芪五味子片等藥物，有利于改善不適癥狀。用藥期間應忌口辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影響藥物成分發揮理想的治療作用。
5、陰虛火旺：
患病后會使人體陰液不能滿足機體基本需求，制約陽熱的能力下降，容易誘發頭暈、潮熱等癥狀，內火過于旺盛也會擾心神，從而引起夜夢增多、五心煩熱等癥狀。可以在醫生操作下針灸太沖穴、合谷穴、足三里穴等穴位，可以促進氣血運行，疏通經絡，有利于內火消散。平時也可以在身體允許的情況下適度的進行運動鍛煉，比如散步、太極拳、八段錦等，有利于身體恢復。
上述疾病積極配合醫生進行治療，通常可以控制病情，改善不適癥狀，預后良好，但是不可以盲目輕信偏方，也不可以濫用藥物，以免延誤病情。
