心率不快但是心慌心悸考慮是過度緊張、飲酒、睡眠不足、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過日常調理、應用藥物等方法來改善，針對非生理因素需要盡快就醫。
1、過度緊張：
在過度緊張的情況下，腎上腺會分泌大量兒茶酚胺類激素，此類激素容易使心臟興奮性增高，進而會出現心率不快，但是伴有心慌、心悸等表現，可以通過適當的舒緩情緒來改善，比如可以深呼吸，緩解緊張情緒。
2、飲酒：
過量飲酒的情況下，大量酒精進入人體會刺激神經興奮，并引起心慌、心悸癥狀，但可能心率并不會增快，平時要避免大量飲酒，容易危害身體健康。
3、睡眠不足：
嚴重睡眠不足的情況下，會造成大腦極度疲勞，進而會引起腦神經功能紊亂，并間接的影響心臟神經功能，可能會表現為心率不快，但是出現心慌、心悸表現，平時要保持規律的作息時間，保證充足睡眠。
4、植物神經紊亂：
發病原因通常與遺傳因素、精神壓力大等有關，患有此病時很容易造成神經興奮并直接地引起心臟興奮，造成心慌、心悸癥狀，也有可能心率并不快，可以遵醫囑服用維生素B12片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物來改善，服藥時建議用溫水送服。
5、甲狀腺功能亢進癥：
患有此病時，患者體內甲狀腺激素分泌過多，容易造成交感神經興奮，引起心慌、心悸癥狀，可不伴有心率增快，可以在醫生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片治療，平時要保持情緒平穩，避免飲用濃茶、咖啡。
可以根據以上情況綜合判斷，并根據個人情況對癥處理。
