空腸通常在左邊，位于腹腔的左上腹。
空腸位于腹腔左上部，屬于消化器官，是小腸的一部分，空腸和回腸均由長(zhǎng)期膜連于腹后壁，其活動(dòng)度比較大，空腸的功能主要是消化和吸收脂肪以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)機(jī)械性消化和化學(xué)性消化。如果長(zhǎng)期存在營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致空腸繼發(fā)性吸收功能障礙，對(duì)全身營(yíng)養(yǎng)吸收造成不利影響，所以在日常生活中飲食上應(yīng)做好調(diào)整，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、火龍果、蘋(píng)果等，三餐定時(shí)定量，同時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
日常生活中應(yīng)盡量避免食用生冷、辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、麻辣燙等，飯后可以適當(dāng)散步或者按摩腹部，加速胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，同時(shí)需要保證睡眠充足，減少精神壓力，防止菌群失調(diào)。
