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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 35329次

• 頸動脈斑塊會增加腦卒中的風險嗎？

  頸動脈斑塊，會增加腦卒中的風險嗎，我們要知道，頸動脈是把血液，從心臟輸送到頭部的大血管，是大腦的主要供血動脈之一，頸動脈斑塊的出現，是會增加腦卒中的風險的，因為有研究表明，頸動脈的內中膜每增加0.1個毫米，那么腦卒中的風險，就會增加13%-18%，那么頸動脈斑塊的它的危害，一方面就在于這個斑塊，它逐漸的長大，它就會阻塞頸動脈，那么當然，就會導致腦血流的迅速下降，發生腦梗死，另外一方面，頸動脈斑塊的危害，還在于那些不穩定的斑塊，也就是說，它附著在血管壁上的這種，不牢固容易脫落的斑塊，那么它一旦脫落，整塊或者一部分脫落，那么就會隨著血流，流到腦子里面，那么堵塞顱內的這些血管，而發生腦梗死。

  

  01:23
  童晨光 副主任醫師北京中科西苑醫院

  2018-10-11 3170次

• 高鹽飲食為什么會導致高血壓
  高鹽飲食導致高血壓的原因是攝入過多的氯化鈉，血液中的鈉離子和氯離子增多會導致滲透壓發生改變，引起機體的水鈉潴留，回心血量增多，心臟排血量增多，會引起血壓增高。同時，滲透壓的改變還會導致小血管平滑肌水腫，引起血管狹窄，對于血液中的縮血管物質也會更加敏感，導致外周循環阻力增加，這些因素作用下會導致血壓增高。高鈉鹽飲食導致的高血壓主要是鹽敏感性的高血壓，像這類人群要嚴格控制鈉鹽的攝入，適當的補充鈣和鉀。
  語音時長 01:08”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-08-06 4021次

• 鬧鐘驚醒會不會增加高血壓的風險
  從理論上講，頻繁的鬧鐘驚醒，是有可能導致高血壓的。因為精神應激是高血壓發生的有關因素，精神過于緊張，就有可能導致高血壓發生。而早晨半睡半醒時，突然鬧鐘響起，可能會造成精神緊張，長此以往是有可能導致高血壓發生的。建議在鬧鐘驚醒后，實行3個1分鐘策略。從睡醒后到睜開眼1分鐘，從睜開眼到坐起來1分鐘，從坐起來到下床1分鐘，這可以有效的舒緩精神緊張。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-17 2935次

• 鬧鐘驚醒會不會增加高血壓的風險
  病情分析：這種情況會導致高血壓的風險，但是只能算一個誘因，有高血壓還是有其它多種因素導致的，比如長期吸煙喝酒，家族遺傳，吃得過咸，肥胖等等。意見建議：建議在平時一定要調整自己不良的生活習慣，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和粗糧，按時休息，不要熬夜，適當的鍛煉身體，控制好體重，戒煙戒酒。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-05 1204次

• 高血壓患者為什么要低鹽飲食
  病情分析：這是因為如果食用大量的鹽，患者會大量飲水，進一步會導致血壓增高，因此高血壓的患者一定要低鹽飲食，每日攝取食鹽量，應該逐步降低到6克以下。高血壓的患者哪怕沒有臨床癥狀，也要積極服用降壓藥物。意見建議：建議患者保持規律的作息生活減輕精神壓力，生活工作上勞逸結合，保持心理平衡。如果有任何異常癥狀，一定要及時就醫。戒煙戒酒，多進行適當的體育鍛煉。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-19 2001次

• 為什么熬夜會增加高血壓的發病風險？
  因為長期熬夜容易導致植物神經功能紊亂誘發心率加快，所以會增加高血壓的發病風險。如果平時經常熬夜會造成嚴重睡眠不足，不僅會給機體帶來疲勞感，而且容易使精神過度緊張，從而容易造成交感神經較為活躍，導致長期植物神經功能紊亂，誘使心率加快，造成血管的收縮，漸漸的就會使血壓逐漸升高，所以說血壓波動通常與睡眠有
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 261次

• 為什么熬夜會增加高血壓的發病風險呢？
  熬夜會增加高血壓的發病風險是因為長期睡眠不足會導致自主神經紊亂，引起血壓升高的現象。高血壓的發病原因目前尚不明確，但是和遺傳、不良飲食習慣、長期熬夜、身體過度肥胖等因素有一定的關系，如果患者在日常生活中經常熬夜，導致睡眠長時間不足，會導致患者出現精神過度緊張或者焦慮的現象，嚴重時會引起自主神經紊亂，
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 54次