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為你推薦

• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 29529次

• 骨質增生吃什么藥？

  骨質增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節為例，膝關節老化的過程中，它就會出現骨刺，也就是骨質增生。如果膝關節保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節負荷非常大的這些運動，都會磨損關節面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰，尤其是關節，比如說馬拉松跑下來，膝關節要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質不一樣，要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉骨質增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 80606次

• 膝關節骨質增生吃什么鈣片
  膝關節骨質增生，可以吃含有維生素的鈣片，比如維D鈣咀嚼片，因為維生素D可以促進鈣的吸收，平時要多進食含鈣高的食物，比如花生醬，豆制品，牛奶等。骨質增生不能單純的補鈣，還要養成良好的生活習慣，比如避免爬樓、爬山，避免做導致膝關節過度磨損的動作，比如長距離的慢跑，騎行需要避免，運動上可以從事游泳，因為對膝關節的損傷最小，關節要注意保暖，避免受風受涼，可以每日局部熱敷，堅持膝關節的功能訓練，比如鍛煉膝關節周圍的肌肉，以穩固膝關節。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:24”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-24 2795次

• 膝關節骨質增生吃什么藥好
  患者出現了膝關節骨質增生，一般要積極的進行治療，保守治療大部分先進行一些藥物治療，比如患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得進行止痛，特別是患者出現了關節積液，疼痛比較明顯，要積極的進行止痛治療。同時患者還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，大活絡膠囊，獨一味分散片，使局部的血液得到改善。同時患者可以口服促進滑膜液生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，除了進行藥物治療，還要讓患者改變一些生活方式，應該避免患者體重比較大，同時避免一些劇烈的體育運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-17 3861次

• 膝關節骨質增生吃什么鈣片
  病情分析：膝關節骨質增生是一種正常退行性病變，屬于代償性疾病，若無癥狀，可適當運動，多做游泳、自行車等，不必額外服藥。如伴有骨質疏松癥和關節痛，可考慮非甾體類止痛藥，如艾瑞昔布等。必要時服用鈣片如鈣爾奇，迪巧等，多吃高蛋白高鈣飲食，勤曬太陽，促進鈣吸收。意見建議：膝關節骨質增生患者平時應休息、熱敷等，如果病情重應到醫院拍攝X線片，明確關節退變的程度，必要行手術治療。日常生活中減少運動量。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-24 1203次

• 膝關節骨質疏松增生吃什么好
  病情分析：膝關節骨質疏松增生，可以吃一些含鈣量較高的食物，例如動物骨制品，高鈣牛奶，和蝦米，以及豆制品。另外還可以在醫師指導下吃鈣片，和維生素D。膝關節骨折疏松增生，要勤曬太陽多鍛煉身體，促進骨骼發育。意見建議：膝關節骨質疏松增生，在平時生活中，應避免劇烈運動，否則容易增高骨折的發病幾率。骨質疏松人群，應當規律作息，然后定期復查，了解膝關節骨質疏松的具體康復情況。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-06-16 1602次

• 膝關節骨質增生吃啥藥
  膝關節骨質增生患者可以吃非甾體抗炎藥、比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等，還可以在醫生的指導下口服軟骨保護劑，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊等來進行治療。膝關節骨質增生是指膝關節骨骼的異常生長，其發病原因可能與代謝性疾病、先天性關節結構異常以及慢性磨損等有關，患者在發病早期通常沒有明顯的臨床癥狀，一般在受涼或
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 257次

• 膝關節輕度骨質增生吃藥會治愈嗎
  膝關節輕度骨質增生吃藥不會治愈，吃藥只是能夠控制疾病的發展，改善患者的不適癥狀，但是并不能夠將疾病治愈。骨質增生是中老年的常見病，通常會發生于手、腕部、膝關節、脊柱等身體各部位，膝關節過度勞損或者患者體重超重都會引起骨質增生的發生。患病后患者的膝關節會出現疼痛、麻木、關節活動受限等癥狀，可以在醫生指
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 126次