尿路結石是泌尿系統各部結石的總稱，是泌尿外科最常見的疾病之一，亦稱尿石癥，是晶體物質在尿道異常積聚所致。根據結石形成位置不同，結石成分也不同。上尿路多為草酸鈣，膀胱結石則多為磷酸鎂銨，也可以有細菌壞死組織等形成結石核心。
部分結石形成機制明確，如甲亢，腎小管酸中毒等，可能導致腎結石。但大部分結石形成原因并不能完美解釋，有的說法是飲食習慣或生活不規律與結石形成有關。
怎么預防尿結石
管海方副主任醫師
臨沂市婦女兒童醫院泌尿外科
2019-02-214775次
概述：
預防：
注意飲食，注意鍛煉，維持體內代謝穩定，增強自身抵抗力。當體內代謝紊亂，內環鏡偏酸時，或者甲亢等情況，使尿液成分變化，出現如高酸尿，高鈣尿等，尿中基質物質增多，鹽類析出量增大，出現結石。這種情況就需要注意飲食健康，膳食平衡。
當體內有炎癥感染，壞死組織，細菌感染產物等也往往成為結石集結的核心。這種情況，就要平時注意鍛煉，增強自身抵抗力，保持身體健康。
癥狀及治療：
結石大小視形成時間，形成條件不同等而不同，可小如砂礫，也可大如蛋黃。有的時候，小的結石造成的疼痛更劇烈，因為它活動度更大，對腎臟刺激也更大，嚴重時甚至可能需要杜冷丁等藥物來抑制疼痛。而大的結石往往會造成腰部酸痛和墜脹感。
飲食方面，注意不要吃高鈣食物如牛奶、豆腐等（很想喝奶可以喝些酸奶），不要吃高膽固醇食物如動物內臟和蛋黃等，并且盡量避免使用高糖分食物，多吃高纖維食物如谷物等。多喝水，日飲水量建議在兩升以上，以促進排尿。
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尿結石怎么預防？目前可以采取的方法往往是醫生會叮囑患者讓他多喝水，多喝水可以讓尿液的濃度變稀，因為尿液濃度越大，尿里面的晶體顆粒就越會處于飽和或者超飽和的狀態，尿液的晶體成分就容易沉淀形成結石。另外尿液如果過少，有些小結石不能及時排出，通過多喝水的方法增加尿量，能及時把一些小顆粒的結石排出到體外，這樣有助于預防結石的發生。尿結石的預防措施在目前還沒有太好的方法，不管是在國內還是國外，醫學方面對于預防結石還沒有過多的去深入研究。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-26 1859次
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尿結石怎么憋尿任何人不應該長時間的憋尿，因為憋尿的情況下，可以造成尿液的潴留、滯留，那么自然會造成尿液中的晶體沉積，而造成結石的形成。另外憋尿可以增加尿路感染的機會，感染也是形成結石的重要因素之一。還有在行泌尿系超聲檢查的時候，需要患者適量憋尿，這樣有利于提高尿路結石超聲的診斷的效率的提高。還有一大的因素就是尿路結石造成的憋尿，不是患者感官上的憋尿，是由于是利用上尿路的雙側輸尿管梗阻，造成的腎后性無尿，以及尿路尿道結石嵌頓所造成的無法自主排尿。
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尿結石怎么預防？尿結石在臨床上是比較常見的疾病，尿結石可以通過一些良好的生活方式和飲食習慣來預防。首先要讓患者多喝水，一般來說，要每天保持飲水量在2000毫升以上，對尿結石的預防會有很大的作用，另外要養成良好的生活習慣，規律的作息時間，定期的進行運動，對尿結石的預防也有一定的幫助作用。在飲食方面要以清淡的食物為主，比如新鮮的水果，新鮮的蔬菜可以多吃一些，五谷雜糧類的食物也可以多吃，但是對于辛辣刺激性的食物，以及比較油膩的食物就應該盡量少。語音時長 01:10”
熊思清
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2019-12-06 2213次
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尿結石怎么預防對于尿結石最佳的預防方案就是大量喝水，每天喝水量大于2500毫升，多喝水是預防結石最簡單，最有效的方法，結石患者多喝水可以形成更多的尿液，可以減少結晶物質的沉積，減少結石的發生。結石的患者一定要做結石成分分析，這樣才知道是什么類型的結石，做到什么食物多吃，什么食物少吃，建議所有的結石患者應該進行飲食營養綜合平衡，不要過度的攝入某一種類型的食物。結石患者應該控制了鹽蛋白質的過量，攝入多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素的攝入，特別是對于草酸鹽結石的患者，應該限制濃茶，菠菜，番茄，蘆筍的攝入，尿酸鹽結石的患者限制嘌呤食物的攝入。語音時長 1:32”
榮建紅
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2019-01-15 10579次
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怎么預防尿結石病情分析：尿結石多數與飲食和生活習慣有關系，預防尿結石最好是合理飲食，多運動，多喝水。尿結石多數是腎結石，輸尿管結石，膀胱結石在向下排石過程中，經過尿道狹窄處受阻，主要表現是排尿困難有疼痛感。意見建議：建議患者要養成良好的衛生習慣，多喝水，多運動，注意飲食清淡，多吃膳食纖維的維生素的食物。
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2019-05-13 1701次
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尿結石怎么預防？病情分析：尿路結石最主要的預防方式是大量喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，有助于小的結石通過人體自然腔道排出體外，經常運動鍛煉也有助于小結石盡快排出。意見建議：患者還要在正規醫院泌尿外科進行復查，檢查泌尿系彩超，判斷泌尿系結石有沒有復發，泌尿系結石的大小和位置都可以進行判斷。
姚家喜
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2021-06-26 1301次
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