陽虛，指身體的陽氣虛弱，功能減退或減弱，代謝活動減少，身體反應性低。首先，我們建議您采用中醫治療來調理一下，也可以配合西藥治療，常用的藥物一般有桂附地黃丸、金水寶膠囊等。需在醫師的指導下采取藥物治療，針對病癥、病因進行規范化、療程化治療。
陽虛體質的人應該吃溫性食物，如玉米、紅豆、豌豆、黑豆、姜等，陽虛體質人可以用人參來補氣血，效果治療最佳。
陽虛吃什么好
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2019-10-1810056次
概述：
陽虛的癥狀：
舌苔肥大：由于人體的水代謝相對較差，往往臨床表征是舌頭會變厚、唾液多；因為舌頭變得肥大并且口腔空間有限，舌頭邊緣會受到牙齒的影響，會出現齒痕舌、舌體肥大等。
尿頻、夜間尿液多：許多人總是在夜間起床，不僅影響睡眠，還影響健康。
飲食注意：
1、多食用溫性食物，溫性食物可以助體內陽氣的生理運化，如狗肉、羊肉、牛肉，香蕉、蘋果、菠蘿、櫻桃、榴蓮、芒果等。
2、避免進食涼性食物，因為涼性食物在體內生化寒氣，會加重體內陽氣不足所引起的癥狀，如各種冷飲、梨、龜苓膏、各種瓜類等。
3、要參加適量的體育鍛煉，這樣可以幫助體內陽氣的運升，促進體內陰陽之氣的協調，如跑步、打羽毛球、爬山等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肝腎陽虛吃什么中成藥好肝腎陽虛的患者，他的臨床表現就是冷的現象。陽氣是有溫暖的作用，陽氣虛以后會出現一些冷的現象。像患者覺得周身怕冷，然后手腳冰涼，喜歡吃暖的東西。很多患者如果吃了涼的東西以后，會出現腹瀉，有的晚上因為冷睡不著覺，還有的人覺得腳天天像放在冰里一樣，這些都是一些陽虛的癥狀。這時候就要用溫補腎陽的方法來治療。如果是成藥，最常用的是金匱腎氣丸，或者是桂附地黃丸，或者是右歸膠囊。如果是湯藥，那就有很多了，像最常用的有仙茅、仙靈脾、桑寄生、杜仲，這些藥物都可以達到溫補腎陽的目的。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-12-29 19156次
-
腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調理，腎陽虛表現為：腰膝酸冷疼痛，四肢發涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時補腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時調理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進行調理。比如，常見的固精補腎丸具有溫補脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補脾益腎，固精縮尿，全面綜合調理，改善腎陽虛的癥狀。同時，需要注意的是外感或實熱內盛的患者應避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現任何不適，都需要立即去醫院就診。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:20
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2729次
-
女性陽虛吃什么好女性患者陽虛，主要是通過飲食的調整和藥物的服用，而對于女性患者陽虛，會出現很多相關的癥狀，包括手腳冰涼、四肢不溫或者小腹冷痛、月經量少伴有血塊以及其他一些寒象的表現，而對于女性患者陽虛，她吃什么能夠緩解這些癥狀，有兩個方面：1.在飲食方面主要是多吃溫性的食物，其中包括肉類，也可以吃蔬菜和水果，肉類的選擇主要包括羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉都是溫性的肉類，對于陽虛有較好的緩解作用，可以選擇當歸生姜羊肉湯來食用，而對于水果的選擇包括龍眼肉，芒果，榴蓮都是溫性的，也可以選擇韭菜這樣溫性的蔬菜。2.對于女性患者陽虛可以選擇中成藥或者中草藥來進行治療，中成藥的選擇包括小建中顆粒，附子理中丸以及其他相關的中成藥，也可以選擇中草藥，比如附子，干姜，肉桂，桂枝或者其他能夠溫陽益氣這樣的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:48”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-11-16 12391次
-
陽虛吃什么食物好？陽虛的人體質屬于陰，身體容易出現虛寒的現象，飲食上要注意，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等。霜降的時候陽虛體質的人就可以開始進補了，要遵循清補溫補的原則，因為霜降屬于秋末，此時脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點咸味營養肝腎，咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等，可以加少量的桂皮，八角等熱性調料來燉煮，酸性食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等，山楂可以煮湯或燉肉，解油膩，潤秋燥。脾胃陽虛的人要在大餐之后吃點蘿卜、青菜搭配，防止虛火內蘊，飲食上要禁吃蟹肉、牛肉、羊肉、冷飲、柚子等。語音時長 01:30”
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-09-22 12353次
-
陽虛吃什么好病情分析：陽虛多吃溫性熱性食物：1，干果類：如板栗、松子、核桃、腰果。2，水果類：龍眼、荔枝、蓮子、櫻桃、木瓜、芒果、草莓等。3，蔬菜：紅薯、蘆筍、韭菜、茴香、香菜、山藥等。4，肉類：羊肉、狗肉、鹿肉、雀肉、動物內臟等。燉菜多放點肉桂，生姜。意見建議：建議陽虛要食補藥補相結合，用藥去中醫門診辯證口服湯藥治療，常用中成藥四神丸、濟生腎氣丸、金匱腎氣丸等中成藥。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-09 7306次
-
陽虛吃什么藥好病情分析：陽虛吃補陽、益陽、溫陽的藥。常用方劑理中湯，中成藥金匱腎氣丸，濟生腎氣丸，右歸丸等。陽虛可見不同的臟腑病變，臨床常見者有心陽虛，脾陽虛，腎陽虛，胃陽虛等。用藥還應到正規醫院，找有經驗的中醫進行辨證根據不同的陽虛性質，部位進行針對性治療，對癥治療。藥只要對癥就是最好的。意見建議：陽虛患者注意保暖，合理膳食，生活有規律，適量的體育鍛煉，增強體質，保持愉快心情。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-08 8105次
-
女人陽虛吃什么好陽虛是指陽氣虧虛，機體持續溫養，而形成的虛寒證候。女子陽虛，可以吃一些具有益氣溫陽的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，花椒，韭菜，冬蟲夏草，核桃等，也可以吃一些雞肉，豬肉，帶魚，高粱，大蒜，生姜，可以適當的飲些酒，能夠起到溫經散寒的作用，要忌暴飲暴食，否則的會造成消化不良。要少食，或者忌生冷寒涼性食物，否則
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 255次
-
陽虛吃什么食物好？陽虛的人體質屬于陰，身體容易出現虛寒的現象，飲食上要注意，飲食上可以吃什么呢，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜。霜降的時候，陽虛體質的人就可以開始進補了，要遵循清補溫補的原則，因為霜降屬于秋末，此時脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點咸味營養肝腎，咸味的食物有豆類、
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 94次
