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• 老年患者高血壓應該注意什么

  經常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現一個舒張壓比較低，所以老年人經常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關注它了。因為這個是靠平時就應該早期注意動脈硬化的預防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平常可以在查血的時候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當補充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發生，對控制低壓還是有一定幫助的。

  

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  劉芳 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 4217次

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 26623次

• 高血壓患者健康管理
  首先就是要提高患者的生活質量，調理身心，比如平常要在飲食上加以改變，就是減少一些含膽固醇、脂肪，鈉鹽比較多的食物的攝入，盡量的以清淡飲食為主。還有就是每年高血壓患者最少要體檢五次，比如做一些體溫，脈搏，血壓，身高體重以及心臟，肺部，腹部的一些各方面的檢查，這樣能夠及早的發現一些病情，及早的進行治療。還有就是包括平常的一些生活習慣，比如戒煙戒酒，每天堅持一定的體育鍛煉，這些都有助于血壓的控制，高血壓患者平常要經常的測量血壓，評估是否存在一些危急的情況，如果有高血壓或者是有一些其他的危急癥狀，那么要及時的到醫院進行檢查治療。
  語音時長 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-20 2623次

• 高血壓患者健康宣教
  第一點，要合理的膳食，因為合理的膳食才能夠控制住病情的發展，也能夠減少其他心血管疾病的發生，所以，在飲食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米飯、粥、面類以及葛粉、芋頭、軟豆類，不要吃干豆、味兒濃的餅干。還有就是蛋白質的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、魚肉、牛奶、蛋類、奶制品，像大豆產品，比如像豆腐、黃豆粉，這些都可以適當的來使用，一定要少吃排骨和五花肉、香腸，還有罐頭類的食物。再一個，脂肪類的食品，可以適當的吃植物油，少量的奶油一定要堅決抵制動物油，因為動物油，對于身體會有很大的影響，所以最好不要吃動物油。第二點，要在這個平常的生活習慣上加以改變，比如每天參加適當的運動，減少辛辣、刺激食物的攝入，要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶等。
  語音時長 01:39”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-06 8016次

• 高血壓患者應該何時測血壓？
  每天清晨醒來時便測血壓，此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應測24小時內的動態血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況。如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應當在睡前加服降壓藥。如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高。則應根據實際情況在醒來時，甚至清晨三到五點時，提前服用降壓藥。 測服降壓藥后2小時到6小時的血壓，因為短效制劑一般在服藥后2小時即達到最大程度的降壓效果，中效及長效制劑，降壓作用高峰分別在服藥后2到4小時，3到6小時出現，這一段時間測量血壓，基本反映了藥物的最大降壓效果。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-28 2402次

• 高血壓患者應該怎樣吃肉
  高血壓的患者，建議低鹽低脂飲食，所以吃肉的話建議吃瘦肉，建議優質蛋白飲食。不主張吃油膩的，特別是大魚大肉之類的食物。平素高血壓病的患者需要有規律的口服降壓藥物，將血壓控制在理想的范圍之內，減少對心腦腎這三個器官的損害。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-05 1701次

• 高血壓患者健康宣教
  第一點，要合理的膳食，因為合理的膳食才能夠控制住病情的發展，也能夠減少其他心血管疾病的發生，所以，在飲食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米飯、粥、面類以及葛粉、芋頭、軟豆類，不要吃干豆、味兒濃的餅干。還有就是蛋白質的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、魚肉、牛奶、蛋類、奶制品，像大豆產品，比如像豆腐
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 2177次

• 高血壓患者應該何時測血壓？
  一、每天清晨醒來時便測血壓，此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應測24小時內的動態血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況，如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應當在睡前加服降壓藥，如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高，則應根據實際情況在醒來時，甚至清晨三
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 200次