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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側(cè)彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節(jié)的活動度和兩側(cè)肌肉的強度和協(xié)調(diào)性。如果對于雙下肢的結(jié)構(gòu)性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側(cè)的關節(jié)，尤其是髖關節(jié)的內(nèi)收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側(cè)的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節(jié)，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

  01:16
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 14323次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側(cè)彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內(nèi)，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側(cè)彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節(jié)，比如說我們健側(cè)的髖關節(jié)，或者健側(cè)的膝關節(jié)，因為另一側(cè)短腿的存在，這兩個關節(jié)都有可能會出現(xiàn)負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側(cè)的髖關節(jié)、膝關節(jié)，出現(xiàn)關節(jié)的疼痛。

  

  01:24
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7922次

• 長短腿怎么調(diào)
  長短腿的矯正調(diào)理要根據(jù)患者自身的病情、病因以及臨床表現(xiàn)，來制定相關的調(diào)整治療方案。首先對于一些因生理因素引起的長短腿患者，如雙下肢肌肉力量的不平衡，導致一側(cè)下肢短縮，且又不伴有明顯的下肢癥狀時，通?？梢圆捎孟轮臓恳⒗?，運動鍛煉以及矯形支具佩戴的方法來進行調(diào)整治療。同時配合局部的理療，針灸等會有一定的輔助作用。對于一些由于病理因素引起的長短腿患者，如下肢骨折畸形的愈合，髖關節(jié)以及骨盆的疾病，脊柱側(cè)彎等。在牽引拉伸、運動鍛煉的同時，還可以配合局部的關節(jié)松動。對于那些長短腿程度比較嚴重的患者，通常要采用矯形手術治療的方法，才可以取得滿意的效果。
  語音時長 01:22”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-20 3256次

• 怎么糾正長短腿
  通常在進行長短腿的治療前，要先明確長短腿形成的原因以及伴隨癥狀，從而制定相關的治療措施。對于一些因生理因素引起的長短腿，比如雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡，造成一側(cè)下肢短縮的患者，可以采用下肢牽引，拉伸以及運動鍛煉，如跑步，游泳等方法來進行糾正，局部配合針灸等理療會有不錯的效果。而對于一些因病理原因形成的長短腿，如下肢骨折畸形愈合，髖關節(jié)先天發(fā)育不良，骨盆疾病以及脊柱側(cè)彎的患者，可以采用下肢牽引，拉伸運動配合局部關節(jié)松動的治療。而對于一些長短腿程度比較嚴重，有明顯下肢行走困難以及疼痛的患者，通常建議采用手術矯正治療的方法，來取得滿意的效果。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-21 4634次

• 長短腿怎么調(diào)
  病情分析：長短腿調(diào)整的方法一般是通過康復鍛煉調(diào)節(jié)以及支具，手術矯正的方法，一般對于軟組織攣縮緊張引起的長短腿可以通過康復鍛煉的方法進行調(diào)整，一般是對較短一側(cè)下肢攣縮軟組織進行牽引下壓，松解軟組織，拉伸韌帶，肌肉，肌腱，調(diào)整長短腿，對于骨盆傾斜脊柱側(cè)彎引起的長短腿可以佩戴支具進行調(diào)整。嚴重骨骼疾病，比如關節(jié)發(fā)育不良，股骨頭壞死引起的長短腿，需要通過關節(jié)置換手術的方法進行調(diào)整。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)，康復科就診，根據(jù)術前查體，雙下肢長度測量，雙下肢全長x線片等影像學檢查明確具體的病情，然后再選擇用何種方法進行調(diào)整。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-01-31 1002次

• 長短腿怎么鍛煉
  病情分析：長短腿鍛煉的方法一般是拉伸較短一側(cè)的肢體，從而恢復雙下肢的等長，這種情況多適用于矯正姿勢性或由于肌肉韌帶的短縮引起的長短腿。具體的鍛煉方法是患者取下蹲的位置，然后將較短一側(cè)的下肢向一側(cè)伸出，進行下壓，以拉伸下肢肌肉韌帶，松弛髖膝關節(jié)的關節(jié)囊，起到矯正長短腿的效果。意見建議：建議在康復師指導下進行鍛煉，可以根據(jù)自身情況制定個體化的康復鍛煉計劃，同時可以讓康復師協(xié)助進行較短側(cè)肢體的牽引拉伸，提高鍛煉效果。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-01-23 1603次

• 長短腿怎么復位
  患者出現(xiàn)了長短腿主要是根據(jù)患者的病因進行相關的復位，比如由于外傷造成了髖關節(jié)脫位，這樣會出現(xiàn)一個肢體的短縮，內(nèi)收，內(nèi)旋，這種情況要及時的進行復位，特別是在全麻下進行髖關節(jié)手法復位。復位后一般讓患者的肢體進行牽引，患者應該臥床休息，牽引的時間一般要兩周到三周，這個時候患者的長腿也能夠得到矯正。如果示患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 139次

• 長短腿怎么糾正
  長短腿患者可以通過運動鍛煉等方式來進行糾正。長短腿一般分為結(jié)構(gòu)性和功能性兩類。結(jié)構(gòu)性長短腿多是由于下肢骨折畸形愈合等原因造成，患者需要通過雙下肢全長x光來明確病情。通常伴有下肢明顯行走困難時，要采用手術截骨矯正治療的方式才會有一定效果。而對于功能性長短腿，臨床更為常見，多是由雙下肢肌肉力量不均衡、骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1241次