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肝腎陰虛吃什么好

肝腎陰虛的患者一般吃山藥、甲魚、六味五靈片等食物和藥物比較好。

1、山藥:

肝腎陰虛通常是指肝腎兩臟陰液虧虛,致病因可能跟久病失調、情志內傷、房事不節、溫病傷陰等原因有關。而山藥屬于藥食同源的食物,在中醫方面具有一定的補脾肺腎的功效。

2、甲魚:

是滋補效果較強的食物,其中含有的營養成分較高,適當的吃對于改善肝腎陰虛也有一定的好處。

3、六味五靈片:

屬于滋補肝腎劑,具有滋腎養肝、活血解毒等功效,可以用于肝腎不足、邪毒郁熱等病證的治療。

除此之外,還可以吃核桃、雞蛋、復方益肝靈膠囊等食物和藥物比較好。在吃藥物時都需要遵醫囑。平時需要保持勞逸結合,避免勞累過度,空閑時間積極的參加體育鍛煉,比如跑步、游泳、打太極等,以增強體質。

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