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• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 6402次

• 骨質疏松吃什么藥

  骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風險，同時伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質疏松的基礎治療措施是補鈣和維生素D。充足的鈣是構建骨骼的原料，而維生素D則負責促進腸道對鈣的吸收，二者協同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發便秘或腎結石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質流失速度，從而增加骨密度。同時，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質；另一方面通過調節神經細胞內鈣離子濃度，升高β-內啡肽水平，激活中樞鎮痛通路來緩解骨痛。同時鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經后女性及老年性骨質疏松患者的優選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風險人群。臨床實踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯合使用，既能促進血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實現“補鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴格遵醫囑使用，用藥期間需定期監測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李宏 副主任醫師北京大學第一醫院

  2026-02-09 244次

• 骨質疏松了吃什么鈣片好
  骨質疏松癥的患者吃富含活性維生素d的鈣片比較好，因為我們的機體鈣的形成，非常依賴我們的活性維生素d，如果缺乏活性維生素d的話，那么鈣的形成就會比較困難，所以骨質疏松癥的患者，要優先選擇富含活性維生素d的鈣片來進行補鈣比較好。如果說只能買到我們的普通的鈣片，就可以通過我們平常多曬太陽來達到機體自身產生活性維生素d的目的，所以不管怎么樣，骨質疏松癥的患者，在選擇鈣片的時候，最好要選擇富含活性維生素d的鈣片以達到一個補鈣的目的。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-23 4230次

• 骨質疏松了該如何治療
  骨質疏松是老年患者常見的一種疾病，主要是由于骨鈣丟失過多引起骨骼質量和骨骼強度降低的一種現象。對于這種情況治療大概分為以下三個方面：一，就是補充基本的鈣劑，服用鈣片進行補鈣。二，就是服用促進鈣吸收的藥物治療，如維生素D3。三，應用抗骨質疏松的藥物治療，比如阿侖膦酸鈉等。這三個方面可以治療骨質疏松。
  語音時長 1:03”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-24 1807次

• 骨質疏松了吃什么治療
  病情分析：骨質疏松患者可以多吃一些高鈣食物，像牛奶、奶制品和堅果等。藥物方面可以吃些鈣片，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，必要時也可以給予激素替代治療。意見建議：建議骨質疏松患者積極的去正規醫院就診，配合臨床完善骨密度等相關檢查，盡早采取有效的治療。平時注意多休息，減少劇烈的活動，避免長期從事重體力勞動。飲食方面可以多吃些高鈣食物，像奶制品、堅果等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-10 1001次

• 骨質疏松了吃什么鈣片好
  病情分析：骨質疏松癥通常都是中老年人，由于骨量的丟失。出現全身性廣泛的游走性疼痛，主要是以腰背部疼痛為主，在活動的時候疼痛會出現或者加重。意見建議：骨質疏松癥可以吃鈣爾奇低或者是金鈣爾奇，里面的成分有鈣片的成分之外，還會有維生素d3，能夠促進鈣的吸收。同時平時也建議多曬太陽，以及補充其他的藥物，例如是阿法骨化醇，或者注射降鈣素以及唑來磷酸鈉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-09-12 2602次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者要注意營養均衡，多食果蔬，忌食辛辣、油膩的食物。特別要多吃含鈣高和維生素D豐富的食物，常見的高鈣食物有各種奶制品、各種豆制品、蛋類、各種海產品等，動物肝臟和魚肝油富含維生素D。除了飲食上要注意，日常生活中，骨質疏松患者要經常曬曬
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次