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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7318次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 11420次

• 無糖燕麥可以減肥嗎
  無糖燕麥是可以減肥的，燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性的膳食纖維，能夠大量吸收人體內的膽固醇并排出體外，而且因為燕麥片中的高黏稠度可溶性纖維能夠減慢胃部的消化時間，加上吸水性強，容易讓人感到飽腹感，所以很多人吃完燕麥片后就會感覺很長時間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣，攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來。但是，雖然燕麥片可以通過增加飽腹感來達到減肥的效果，但這也需要很長一段時間才能看出來，并且還會導致營養不均衡，所以想要科學高效的減肥，建議將合理飲食、適量的運動、充分的休息結合起來。飲食方面堅持低碳水飲食，每天的碳水攝入量保證在一個拳頭大小，碳水化合物包括米飯、饅頭、面條、土豆、紅薯等，盡量做到低糖飲食，避免添加任何的糖，一周至少運動三次，同時充足的休息非常重要。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 25653次

• 日東減肥糖
  日東減肥糖為韓國最厲害的日東藥廠生產的減肥產品，為一種qq軟糖式的藥品。其實，并不是糖。而是一種減肥產品。里面含有韓國藤黃果，是一種純天然的輔助瘦身的產品。它是針對習慣以碳水化合物為主的體質，有助于減少體內脂肪的功能性產品。含有hca提取物，能夠抑制碳水化合物在體內形成脂肪，從而減少體內脂肪的產生。它的口服方法為一天兩次，一次三粒，飯前咀嚼食用，咀嚼后會有一定的飽腹感，從而可以減少主食的攝入。官方給出的說明是一個月能瘦六斤左右，肚子的減肥減瘦是最明顯的，因此日東減肥湯有一定的輔助減肥的功效。
  語音時長 1:39”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-07 22978次

• 圓形糖可以減肥嗎
  在減肥最好不要使用減肥藥，因為減肥藥的副作用非常大，會容易出現心跳加快，傷害腎臟的情況。建議你減肥，最好通過多運動。飲食上要少吃過于油膩的食物，要低糖低脂低鹽的飲食。可以適當的吃些新鮮水果和蔬菜。另外要補充蛋白質，適當的吃些牛奶，雞蛋，豆制品等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-01 1702次

• 什么糖可以減肥
  糖的熱量很高，減肥期間不建議服用，想要減肥就要減少熱量，身體本就會消耗囤積的脂肪，平時要多吃些水果蔬菜，一些什么糖果，減肥茶之類的，多少對身體都會有些副作用，只有在飲食和運動上控制，對身體才是最好的。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-23 4104次

• 阿拉伯糖能減肥嗎
  阿拉伯糖一般不能減肥，如有減肥需求可以通過加強生活護理、醫美方式，比如注射溶脂針、埋線、抽脂術等方式改善，如需進行醫美項目，建議前往正規醫院。阿拉伯糖屬于比較常見的有機化合物，一般可以用于食品和保健品加工，阿拉伯糖中的成分一般不能抑制食欲，也不能直接減少皮下脂肪含量，因此不能發揮減肥作用。如果有減肥
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-06-05 0次

• 阿拉伯糖治療便秘嗎
  阿拉伯糖屬于一種保健食品，所以不可以治療便秘，但是可以幫助預防便秘。阿拉伯糖在進入腸道后會推動雙歧桿菌的生長發育，幫助腸道內的菌群保持平衡，從而起到預防便秘的作用。便秘可以通過飲食調理、腹部按摩以及藥物治療進行改善。1、飲食調理：經常便秘可以吃一些粗纖維的蔬菜和水果，像白菜、芹菜、紅薯、蘋果、香蕉、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-08 1495次