風(fēng)濕病大多數(shù)是不能完全預(yù)防的，因?yàn)樗木唧w病因和發(fā)病機(jī)制并不清楚，但是我們平時(shí)可以做到一些注意事項(xiàng)，減少風(fēng)濕病的發(fā)病。
大多數(shù)風(fēng)濕病的發(fā)病與遺傳基因以及環(huán)境因素、感染、免疫紊亂等有關(guān)系。
所以患者首先可以保證一個(gè)積極健康的生活方式，比如規(guī)律作息，規(guī)律體育鍛煉，做到飲食均衡，這樣提高機(jī)體的抵抗能力，就可以提高患者的抗病能力，使患者的免疫系統(tǒng)處于一種均衡的健康狀態(tài)，就可以減少風(fēng)濕病的發(fā)病。
第二，患者可以盡量的避免減少一些感染，比如呼吸道感染、消化道感染或者泌尿系感染，很多風(fēng)濕病發(fā)病之前都有感染這個(gè)誘發(fā)因素。
第三，風(fēng)濕病患者要避免受涼，避免過(guò)度勞累，很多時(shí)候受涼、勞累也是風(fēng)濕病患者發(fā)病的原因，而對(duì)于一些有遺傳易感基因的患者，比如上一代患有狼瘡或者是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，那么患者的發(fā)病率會(huì)高于普通人群，患者平時(shí)就需要注意避免日曬、避免勞累以及避免去過(guò)度潮濕陰冷的環(huán)境。
