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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 15149次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10967次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的危害很大，它涉及的人群很廣，對于這個疾病它的治療涉及到很多方面，飲食治療是基礎中的基礎，只有飲食治療得到很好的控制，其它治療的效果才會更加的顯著。飲食治療里面有很大部分就涉及到具體要吃什么東西，每天吃多少量，哪些東西不能吃。其中楊梅這樣的比較受大眾歡迎，很常見的水果，就不得不考慮了，到底能不能吃，可以很肯定的答復，最好不要吃。因為楊梅的含糖量是比較高的，它是水果里面比較典型的一類高升糖指數的水果，大家自己食用這個楊梅都很清楚，它很甜，是那種很酸甜的感覺，而且它每一顆的含糖量又比較大，不像櫻桃或者草莓那樣的東西，相對糖量含量比較少，楊梅吃進去之后，對于血糖的提升幅度相對是比較大的，在整個水果里面，有些時候可能一顆楊梅它的含糖量比一個蘋果大，所以楊梅這樣的水果對于糖尿病患者而言，盡量避免，實在要吃就一定要控制，只能吃很少的量才行，否則對自己血糖的控制是很不利的。
  語音時長 01:48”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-15 6789次

• 糖尿病人能吃楊梅嗎
  糖尿病人是可以適量的吃一些楊梅，但是不要一次性吃得太多，而且像其他的一些香蕉、西瓜等含糖量比較高的水果，也應該要注意盡量不要吃，不然會使體內血糖的升高，然后影響糖尿病患者的一些生命體征。平時飲食上也應該要注意以低脂肪、低鹽、低糖的飲食原則為主，然后平時多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝。可以在兩餐之間適量的吃一些水果，一定要嚴格控制食物熱量的攝入，以及水果的攝入量。注意可以吃一些黃瓜、西紅柿這一類的蔬菜水果，這些都是含糖量比較低的，而且營養價值也非常高，能夠補充身體對于某一種營養物質的需求。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-23 13648次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的，但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅，不容易引起血糖大幅度的波動，建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數比較低的水果。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-13 2403次

• 糖尿病人能吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較的理想的情況下是可以吃楊梅的，但是要注意適量，不能一次性吃得過多。糖尿病患者在水果方面可以選擇一些低糖水果，例如獼猴桃，橙子，柚子，草莓等，并且建議吃水果的時間應該安排在兩餐之間，不容易引起血糖大幅度的波動。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-13 3301次

• 糖尿病人能否吃楊梅
  糖尿病人能吃楊梅，不會對于病情恢復造成不利影響，但是糖尿病人也應及時進行治療。糖尿病是一組由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，對于有家族遺傳史的人群會增加患病風險，是由于胰島素分泌或作用缺陷所引起的，其典型癥狀為多飲、多食、多尿、體重減輕等，糖尿病人能吃楊梅，楊梅口感獨特，并且含有豐富的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 117次

• 糖尿病人能吃楊梅嗎
  糖尿病人能吃楊梅，無需過多擔心，注意適量即可。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損而引起的，其形成原因考慮與遺傳因素、環境因素、自身免疫系統缺陷等有一定關系。糖尿病會導致血液中的滲透壓明顯增高，會刺激到口渴中樞使患者出現多飲、多尿等癥狀，對于機體有一定的影響，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 155次