老人血壓高吃低鹽、低脂、含有蛋白質(zhì)、維生素、等物質(zhì)豐富的食物比較好，同時(shí)要遵醫(yī)囑，吃一些降壓的藥物。
老人血壓高是指動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過(guò)高，血壓高是臨床比較常見(jiàn)的全身血管性疾病，同時(shí)還伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的綜合征，老人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心悸、頸項(xiàng)板緊等癥狀，老人血壓高要低鹽、低脂飲食，多吃一些含有蛋白質(zhì)、維生素以及富含鉀和鈣的食物比較好，比如芹菜、西蘭花、木耳、海帶、蘋果、橘子、獼猴桃等，同時(shí)還要多吃一些含氧蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉、魚(yú)蝦、雞肉等，盡量避免吃高熱量食品、腌制品以及動(dòng)物內(nèi)臟，盡量避免吃一些刺激性很強(qiáng)的食物，比如濃茶、咖啡等，這些食物會(huì)導(dǎo)致心跳加速、心排血量增加，血壓就會(huì)進(jìn)行性的升高，并且不容易控制，很容易引起心腦血管的疾病，同時(shí)要遵醫(yī)囑，服用一些降壓的藥物，比如酒石酸美托洛爾片、硝苯地平片等藥物控制血壓高。
