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• 痛風如何防治

  痛風形成的原因，有外源性的嘌呤攝入過多，那我們就要控制飲食，對含嘌呤多的飲食，比如動物內臟、海鮮就要注意了，包括酒類的白酒、啤酒含嘌呤比較多，肉湯類的都含的比較高，所以我們就要飲食上注意，少吃這些東西。內源生成的有一些化療藥物，譬如說腫瘤治療的一些藥物，它可以增加尿酸，甚至抗結核的藥物，吡嗪酰胺之類的利福平，也有可能會增加尿酸，還有降壓藥物常用的，譬如說含有利尿劑的降壓藥物，也會引起尿酸增加。所以我們也要注意，到底是什么原因引起的尿酸鹽結晶增加。

  

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  何東初 主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-11-30 5254次

• 胃潰瘍如何防治

  胃潰瘍是我們消化內科最常見的疾病，也是我們日常生活中最常見的疾病，可以引起很明確的癥狀，包括燒心、反酸和上腹部的疼痛。好多病人痛苦不堪、反復的到醫院就診。那么如何防治？我們要看胃潰瘍是哪種因素引起的？如果有一些患者有不良的生活習慣，飲食不規律，長期的抽煙、喝酒、喝濃茶，喜歡吃生姜、生蒜，那么這個一定要在生活中避免這些因素，減少不良生活習慣。有抽煙、飲酒愛好，一定要忌煙和忌酒，生活不規律的，一定要改變生活方式，減輕心理壓力，現在工作節奏都比較快，好多年輕人心理壓力比較大，導致胃潰瘍的發作，一定要減輕心理壓力，才能有助于潰瘍的愈合。另外還有一種因素是與幽門螺桿菌明確相關的。如果你查了一個呼氣試驗，有明確的HP感染，一定要先根除HP，有助于我們防止潰瘍的發生。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 2410次

• 如何防治考試焦慮
  防治考試焦慮，輕度的考試焦慮可以通過休息鍛煉，樹立正確的學習觀念為主。中重度考試焦慮，可以考慮接受心理治療學會控制焦慮為主，是自己保持一個良好的競技狀態，最終克服這種焦慮。充滿自信，相信自己的能力相信能發揮到水平，無論是在復習的應考階段還是在考場上都要保持自信，甩掉自卑憂慮，以這種平和的心情應付考試怎么才能取得好成績。自信要來源于自己的努力，來源于對自己的評價。盲目樂觀和悲觀都是缺乏自信的一些表現，在這個進行模擬考的時候就要了解自己的這個水平，樹立信心，避免沒有把握，沒有信心的走進考場。要保持平靜。重要考試的過程中，生活習慣被打破，老師、家長都會叮囑，尤其是家長的這種過分的關照會帶來一些心理壓力，所有考試之前避免一些巨大的壓力，保持一個和緩的家庭環境讓孩子能夠在緊張中有放松，放忪中有一些緊張的狀態。勞逸結合，經常開夜車或者是不注意休息會使我們這個頭腦勞累，神經系統長期處于這種緊張狀態。也不容易發揮水平，第四就是學會一些控制焦慮的方法，比如說松弛想象辦法，讓自己在考場上用平靜的心態去面對答題。
  語音時長 2:21”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-29 4688次

• 如何理解考試焦慮癥
  考試焦慮癥指的是由考試所引起的生理和心理上的緊張，生理上緊張，心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或者是空白的。心理上的緊張，大多數為擔心考試的時候，自己的題做不出來，考壞了被父母責罵、同學嘲笑等等。大多數人壓得面臨重要的或者是關鍵的考試的時候，總會產生一定程度的考試焦慮，這是很正常的。但是當這種焦慮十分嚴重，使人出現注意力分散、記憶力干擾、思維受阻時就十分有害了。預防考試焦慮癥的出現，青少年應當保持樂觀、輕松的、積極的情緒，培養自信心，堅持良好的作息規律，并且應用自我暗示和自我放松的一些方法，減輕考試的一個壓力。對于已經出現了考試焦慮癥的青少年，建議需要多咨詢一些心理醫生，比較嚴重的還需要服用一些抗焦慮的藥物。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 3739次

• 考試焦慮癥的原因有哪些
  你好，一般考試焦慮癥產生的原因有學習壓力過大、父母的期望值過高、擔心考試考不好被父母責罵，所以考試之前應該放平心態，越緊張，考試發揮是有影響的。平時應該好好學習，在考試之前可以聽聽音樂，放放松，晚上一定要休息好，才能保證第二天可以正常發揮。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-25 3702次

• 胃癌如何防治
  病情分析：對于胃癌這種疾病來說在日常生活中可以通過養成良好的進餐習慣，養成健康的生活方式來進行防治，確定有胃癌存在的患者可以及時通過手術的方式來進行治療，然后平時需要細嚼慢咽，不能吃一些辛辣刺激性的食物。意見建議：建議胃癌的患者需要定期復查，及時的發現是否一些轉移或者擴散的情況，然后要有一個強大的心理，必要時家屬及朋友需要從心理上給予疏導，減輕壓力。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-05 1102次

• 怎樣防治考試焦慮
  防治考試焦慮，輕度的考試焦慮可以通過休息鍛煉，樹立正確的學習觀念為主。中重度考試焦慮，可以考慮接受心理治療學會控制焦慮為主，是自己保持一個良好的競技狀態，最終克服這種焦慮。充滿自信，相信自己的能力相信能發揮到水平，無論是在復習的應考階段還是在考場上都要保持自信，甩掉自卑憂慮，以這種平和的心情應付考試
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 313次

• 如何處理青少年考試焦慮
  考試焦慮是一種特殊情境的焦慮，多表現為在考試前后和考試過程中出現心悸、胸悶、頭暈、情緒緊張、擔心、恐懼而無法自控，思想難以集中。一，調整家長對青少年考試焦慮的認識，以及對成績、對孩子的認識。家長的傳統觀念，過高的期望值，均是產生焦慮情緒的因素。讓家長理解孩子意識到父母在為自己而焦慮時，焦慮會更重。家
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 207次