反胃是指惡心，并沒有惡心干嘔怎么快速緩解的說法，惡心干嘔可能是環境刺激、過度吸煙喝酒、功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法緩解，患者需要及時就醫。
1、環境刺激：
如果所處環境中有比較難聞的氣味，吸入后會刺激鼻腔嗅覺感受器，還會影響植物神經系統，使患者出現反射性惡心干嘔。此時要及時遠離該環境，也可以佩戴口罩，癥狀會自行緩解。
2、過度吸煙喝酒：
在日常生活中過度吸煙、喝酒，會攝入較多的尼古丁以及酒精等有害物質，此時可能會刺激咽喉部位以及消化道，出現惡心以及干嘔等癥狀，還可能會引起嘔吐。患者需要減少吸煙量以及喝酒量，必要時也要及時戒煙、戒酒，也能夠使癥狀逐漸緩解。
3、功能性消化不良：
如果一次性吃了過多的食物，會導致食物在胃腸道內堆積而引起腹脹、腹痛等癥狀，此時可能會因為胃部異常痙攣而出現惡心。患者可以適當的對腹部按摩，能夠促進胃腸道蠕動，也可以遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、鹽酸伊托必利片等藥物治療，能夠使胃腸道蠕動速度加快，幫助食物消化。
4、慢性胃炎：
發病原因和幽門螺桿菌感染有關，會導致胃部發生慢性炎癥，影響胃部的正常功能后出現飽脹、鈍痛、燒灼痛、食欲缺乏、惡心以及反酸等癥狀。可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療，還要避免吃辣椒、大蒜、洋蔥等刺激性的食物，以免影響恢復。
5、胃潰瘍：
若本身患有胃潰瘍，潰瘍部位受到食物以及胃酸刺激后會引起疼痛、腹脹、噯氣以及惡心等癥狀，嚴重時可能會出現嘔血。患者可以在醫生指導下服用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、硫糖鋁咀嚼片等藥物治療，能夠保護胃黏膜，用藥時一般建議在飯前服用。
患者在平時要保持情緒平穩，避免過度緊張，并養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。
