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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 128709次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 24811次

• 高血壓哪些不能吃
  對于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因為高糖食物吃得過多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類食物對于高血壓來說都是有壞處，因為這類食物可以增加動脈粥樣硬化的幾率，導致血管發(fā)生動脈粥樣硬化，血壓難以控制。對于高壓病人盡量要低脂低鹽低熱量，這樣高血壓才會有良好的控制。而且高血壓的病人能要多吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量選擇生的或者是蒸煮的食物進行食用，因為這種新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的維生素、氨基酸，這些物質(zhì)可以有利于軟化血管，控制血壓，對于高血壓的病人是非常有好處的。
  語音時長 1:41”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 5749次

• 高血壓不能吃哪些
  高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說有蛋黃，動物內(nèi)臟，蟹黃墨魚肥肉和魚仔等等。第二，不要攝入過多的鹽，每日的食鹽量應當控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來說，應當多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類的有，青菜韭菜菠菜。根莖類食物，蘿卜和胡蘿卜。種子類堅果類食物可以吃一些蓮子心，向日葵籽瓜子綠豆。動物類的可以吃一些牛奶蜂蜜食醋等。菌類可以吃一些黑木耳白木耳。水果可以選擇蘋果西瓜，檸檬等等，平時呢要多注意休息，保持樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:51”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 14286次

• 高血壓哪些不能吃
  高血壓患者對于那些油膩的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸魚等等，高血壓患者最好的還是要吃一些低鹽低脂清淡飲食，比如多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，希望我的解答對你是有幫助的。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 高血壓哪些水果不能吃
  目前來說高血壓患者對于水果方面并沒有太多禁忌的，主要是一些比較寒涼的水果，盡量避免少吃，同時在飲食方面還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，可以多吃一些蘋果，因為蘋果中的鉀鹽有促進鈉的排出，從而起到控制血壓的作用，山楂和桃子，香蕉等都是比較好的水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3704次

• 高血壓哪些不能吃
  對于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因為高糖食物吃得過多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類食物對于高血壓來說都是有壞處，因為這類食物可以增加動脈粥樣硬化的幾率，導致
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 366次

• 高血壓不能吃哪些
  高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說有蛋黃，動物內(nèi)臟，蟹黃墨魚肥肉和魚仔等等。第二，不要攝入過多的鹽，每日的食鹽量應當控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來說，應當多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類的有，青菜韭菜菠菜。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 460次