孕14周肚子發(fā)緊、發(fā)硬考慮可能是身體受涼，工作壓力大，也可能是先兆流產(chǎn)導(dǎo)致。
孕14周肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-2914025次
1、身體受涼：晚上踢被子，吹的空調(diào)過多，都會(huì)引起肚子發(fā)緊、發(fā)硬，此時(shí)不要太緊張，注意保暖，坐下來休息或者躺著休息一會(huì)。孕媽也可以通過緩慢地深呼吸方式，可以緩解不適情況，能肚子舒緩下來。
2、工作壓力大：平時(shí)孕媽媽工作緊張，得不到放松，也會(huì)引起肚子發(fā)緊、發(fā)硬，懷孕后的媽媽最好不要再做壓力強(qiáng)度太大的工作，及時(shí)調(diào)換崗位，換些輕松點(diǎn)的工作。
2、先兆流產(chǎn)：如果孕媽出現(xiàn)肚子發(fā)硬、發(fā)緊現(xiàn)象，還伴隨著宮縮陣痛的話，那么孕媽就需要引起高度重視了，這可能是先兆流產(chǎn)的征兆，最好及時(shí)就醫(yī)，以免胎兒和孕媽出現(xiàn)危險(xiǎn)。
平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，出行一定要注意安全。可以吃一些高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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