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為你推薦

• 空腹可以吃阿膠嗎

  空腹是可以吃阿膠的，能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分。不過有些人脾胃比較虛弱，建議早飯或者是午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。阿膠有滋陰潤肺、補(bǔ)血止血的功效，另外阿膠的質(zhì)地是比較黏膩的，比較難消化，腸胃功能不好或者消化能力特別弱的人是不適合吃阿膠的，很容易導(dǎo)致胃腸不適的癥狀。另外內(nèi)熱重的人也是不適合吃阿膠的，否則可能會出現(xiàn)上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5011次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513784次

• 冠心病可以吃沃柑嗎
  沃柑是一個營養(yǎng)極其豐盛的高級水果，內(nèi)含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，多種維生素，可以提高機(jī)體的免疫力，增加抗病能力。沃柑內(nèi)含有大量的膳食纖維，促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)大便排泄的作用，尤其適用于冠心病合并便秘的病人。沃柑還具有抗癌的作用，美容的作用，還具有調(diào)血脂，降低膽固醇的作用，所以冠心病的病人適合食用沃柑。
  語音時長 01:14”
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-09-04 3936次

• 孕婦可以吃甜瓜嗎
  甜瓜孕婦可以適量吃，甜瓜又稱香瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實，為夏季比較常見的水果之一。甜瓜含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，蘋果酸，維生素，甜菜茄，粗纖維和礦物質(zhì)等，孕期適量進(jìn)食，能夠增加孕期營養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有利于孕期孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。甜瓜水分含量也比較高，夏季進(jìn)食，還有消暑清熱，生津解渴的作用，但是不可過量的吃甜瓜，因為甜瓜含糖量比較高，吃多了容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病。
  語音時長 01:19”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-03-12 2374次

• 沃柑上火還是降火
  病情分析：沃柑不會上火，但還是要適量食用。但是本身就是熱性體質(zhì)的人群，再過量吃沃柑，就容易讓他們的身體出現(xiàn)一些上火癥狀。意見建議：建議沃柑這樣的水果是不可以空腹被食用的，它含有的糖，有機(jī)酸類的物質(zhì)，是很容易刺激到人們的胃部，一般在飯后一個小時左右吃沃柑是再好不過的了。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 44741次

• 孕婦甜瓜可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃甜瓜，甜瓜含有豐富的微量元素、維生素以及膳食纖維，而且水分較多，孕婦食用后可以補(bǔ)充水分以及孕期所需營養(yǎng)，促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。但是甜瓜含糖分較高，妊娠期糖尿病的孕婦不能多吃，以免引起血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕婦的體質(zhì)異于常人，在飲食上一定要特別注意，不要吃的過甜、過咸或者過辣，要保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，飲食以清淡、易消化為主。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-25 1202次

• 空腹可以吃沃柑嗎
  空腹是否可以吃沃柑，這個問題涉及到個體差異、食用量以及沃柑本身的特性。一般來說，對于大多數(shù)人而言，空腹適量食用沃柑是可以的，但也需注意以下幾點：沃柑屬于柑橘類水果，富含維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，對身體有益。在空腹?fàn)顟B(tài)下，適量食用沃柑可以補(bǔ)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 經(jīng)期可以吃沃柑嗎
  經(jīng)期可以吃沃柑，沃柑作為一種富含維生素C和多種營養(yǎng)物質(zhì)的水果，在經(jīng)期適量食用對女性健康是有益的。沃柑中豐富的維生素C有助于增強(qiáng)女性在經(jīng)期的免疫力，緩解因激素水平變化帶來的疲勞感。維生素C還能促進(jìn)身體對鐵元素的吸收，對于經(jīng)期因失血而需要補(bǔ)鐵的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次