腱鞘炎是腱鞘因反復機械性摩擦而出現的慢性無菌性炎癥改變。腱鞘炎的患者一般可以通過多休息、熱敷、按摩、藥物治療、手術治療的方法來緩解，如果患者治療期間出現身體不適，應及時去醫院就診，以免延誤病情。
1、多休息：
此病通常是由于手腕頻繁活動、過度勞累等原因引起的，患者平時要多注意休息，減少鍵盤敲擊或手機操作的時間，以減少手腕活動，同時，避免提重物或做大幅度的運動，以免導致病情加重。
2、熱敷：
患者可能會出現局部腫脹或疼痛的情況，平時可以用熱毛巾局部濕敷患處，一次10~15分鐘，通過局部熱敷可以改善局部血液循環，從而起到緩解癥狀的作用。需要注意的是，熱敷時溫度不宜過高，以免引起燙傷。
3、按摩：
患者還可以在醫生操作下對局部進行按摩，通過按摩可以增強局部血液循環，促進炎癥代謝，從而減輕炎癥反應，起到緩解疼痛的作用。
4、藥物治療：
對于疼痛較為嚴重的患者，可在醫生指導下使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行治療。用藥期間要嚴格遵醫囑，不可隨意增減藥量，以免影響使用效果。
5、手術治療：
對于保守治療效果不佳的患者，可在醫生建議下選擇腱鞘切開減壓的方法來治療，通過手術方法剪開增厚的腱鞘，解除腱鞘狹窄部分，可以緩解癥狀，恢復關節功能。
患者平時要養成良好的生活習慣，避免經常熬夜，戒煙戒酒，還要保持良好的心情，有利于促進病情的恢復。
