打嗝是指呃逆，一直呃逆不停可能是不注意飲食、精神過度緊張、寒冷刺激、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療等方法緩解，還需要及時就醫。
1、不注意飲食：
如果平時飲食習慣不佳，會因為吃飯速度過快或者暴飲暴食而壓迫膈肌部位，此時會引起反復呃逆。需要養成良好的飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，也可以適當的喝一些溫水，能夠緩解癥狀。
2、精神過度緊張：
由于過度緊張會引起神經功能紊亂，此時會影響膈肌的正常功能，使患者出現不停呃逆的現象。需要及時消除緊張情緒，保持心情舒暢，能夠使癥狀逐漸緩解。
3、寒冷刺激：
若腹部受到了寒冷刺激，會引起胃部組織痙攣，使胃內氣體上逆而出現不適，還可能會引發腹部疼痛。可以用熱水袋對局部熱敷，也可以喝一些熱水，并加強身體的保暖，根據天氣變化添減衣物。
4、慢性胃炎：
如果本身患有慢性胃炎，炎癥長時間刺激胃黏膜會使胃內氣體增多，還會對膈肌造成影響，而出現呃逆，并伴有噯氣、反酸等癥狀。可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。
5、胃潰瘍：
發病原因和幽門螺桿菌感染、長期用藥不當有關，會使胃內黏膜出現潰瘍性病變，還會因為潰瘍部位受到刺激而引起氣體上涌、疼痛以及燒灼感等癥狀。可以在醫生的指導下服用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、硫糖鋁咀嚼片等藥物治療。
平時要注意休息，不能進行劇烈的運動，也不可以吃辣椒、大蒜、咖喱等刺激性的食物。
