孕中期胸疼可能是劇烈運動、激素水平異常、外傷、乳腺炎、乳腺增生癥等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，此時需要及時就醫。
1、劇烈運動：
如果之前做了劇烈的運動，會對胸部造成牽拉，嚴重時會引發疼痛，但是在休息一段時間后會自行恢復，不需要進行特殊的治療。女性在孕中期時要適當的減少活動，避免進行劇烈運動。
2、激素水平異常：
孕中期體內激素水平會發生變化，此時容易刺激乳腺部位，使乳腺導管擴張后出現疼痛感，但是癥狀較輕微，一般不會出現其他的不適癥狀，所以不需要特殊處理。平時要保持局部清潔干凈，選擇尺寸合適的內衣。
3、外傷：
胸部受到擠壓或者撞擊后，會引起軟組織受損，使局部出現疼痛感，還會伴有腫脹、皮膚溫度升高等癥狀。可以使用冰袋進行冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，避免腫脹持續加重，還可以緩解疼痛，等到24小時后用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，起到消腫的作用。
4、乳腺炎：
如果乳腺部位出現炎癥反應，會因為炎癥刺激而引起疼痛、腫脹等癥狀，還可能會影響體溫調節中樞而出現發熱。此時可以遵醫囑服用氨芐西林膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠促進炎癥消退。若出現了發熱，還可以使用溫毛巾擦拭額頭、腋下、手心等部位，能夠使體溫下降。
5、乳腺增生癥：
發病原因和雌孕激素比例失調、催乳素升高有關，患病后會引起乳腺正常結構紊亂，出現局部疼痛、腫塊等癥狀，還可能會伴有乳頭溢液。可以遵醫囑服用乳核散結片、夏枯草口服液、逍遙丸等藥物治療，并且要按照正確劑量和療程用藥，不可以擅自調整。
平時要保持情緒平穩，避免過度緊張或者焦慮，定期去醫院復查。
