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為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 8369次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 5473次

• 打羽毛球能減肥嗎
  打羽毛球是可以幫助減肥的，如果要減肥的話有兩個基本的原則一是少吃，二是多動。首先，打羽毛球比較簡單，相對來說羽毛球操作簡單，技術含量不多，如果不追求比賽級別水平的話還是挺好上手的。第二，劇烈性強，除了單打，還可以混合雙打，這一點要比單一形式的跑步和跳繩的要豐富一些，也更容易堅持，畢竟不是一個人在打。第三，全身都能得到鍛煉。羽毛球在發球接球過程中涉及到一系列的動作比如彈跳，變速跑，手臂發力，基本上全身都要動起來，如果要選擇一項長期的堅持下去的減肥運動又不想跑步的話，其實打羽毛球是個不錯的選擇。但時需要注意的是打羽毛球減肥的話動作一定要正確，熱身一定要做好。否則有可能會對肌肉造成損傷。
  語音時長 01:47”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 101425次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎
  肩周炎的患者在疾病的緩解期可以打羽毛球，打羽毛球這類運動對于有肩部疾病的患者來說是一種非常好的康復鍛煉的方式，不過患者也要注意，在肩周炎處于急性發作期的時候不要做任何的體育鍛煉，尤其是像打羽毛球這類的活動，此類活動有可能會導致患者的病情加重，甚至會引起諸如關節囊撕裂這類的并發癥。建議該類患者在發病期和疾病的急性加重期一定要保持制動、休息、保暖，而且要配合醫生進行規范的治療，在其恢復的后期，待所有癥狀基本緩解之后再進行相關的體育鍛煉活動，這樣才能夠起到更好的效果。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-29 2322次

• 冠心病可以打羽毛球嗎
  病情分析：冠心病的患者建議不要打羽毛球，羽毛球是劇烈運動，對體力要求很高，對心肌耗氧要求較高。有冠心病的患者本身心肌供血不足，羽毛球這樣劇烈的運動時，供氧矛盾會更大，會誘發胸痛，胸悶等癥狀嚴重者可以導致心肌梗死，危及生命。意見建議：冠心病的患者應選擇一些體力要求不高，利于身心的運動項目，如散步，太極，保健操等，像羽毛球，跑步，單車等劇烈運動不宜進行，同時應規律服藥，定期復查，適當鍛煉，低鹽低脂飲食，控制體重。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-08-23 2101次

• 高血壓可以打羽毛球嗎
  病情分析：高血壓是可以打羽毛球的。適當的進行一些體育鍛煉對于整體來說是有好處的，而且也提倡高血壓患者要堅持進行一些體育鍛煉，但是如果說血壓比較高的情況下，這些比較劇烈的運動還是要少參加。多參加一些走路、散步、太極拳比較慢的運動。意見建議：高血壓平時的時候要注意休息，生活中的勞累辛苦，參加過于劇烈的運動。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-03 3704次

• 打羽毛球，真的能減肥嗎？
  打羽毛球是否能減肥是大多數減肥人群比較關心的一個問題吧，下面我就分享一個身邊的真實案例，我的老公身高172cm，體重竟然達到了90kg，而且有呼吸困難、血壓偏高等癥狀，看著越來越胖的身材，心中充滿了無奈和焦慮，也為自身健康擔憂，于是來到醫院檢查，根據檢查結果發現有三高的趨勢，需要立即減肥，可以選擇運
  2024-03-12 0次

• 羽毛球可以減肥么
  患者在減肥期間打羽毛球正常情況下可以減肥，減肥的患者還要注意控制飲食?；颊咴跍p肥期間可以適當的做一些運動，比如打羽毛球、跳繩、跑步、跳健身操等，打羽毛球能夠消耗身體多余的熱量，能夠促進身體脂肪的燃燒，能夠起到減肥塑形的效果。在打羽毛球的過程中會出很多汗，能夠排出體內多余的毒素，能夠鍛煉頸部的肌肉，提
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 1131次