掉頭發一般指的是脫發，頭發長了容易脫發可能是正常現象、也不排除是營養不良、精神過度緊張、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式改善，如有異常，建議患者及時就醫。
1、正常現象：
頭發通常有生長期和休止期，進入休止期時，毛囊會出現輕微的萎縮，導致頭發少量脫落，屬于正常的生理現象，不需要特殊治療。
2、營養不良：
由于毛發的生長需要營養供應，如果體內營養不良，會導致毛發的生長受到影響，引起脫發，需要及時補充營養，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等，可以有所改善。
3、精神過度緊張：
經常精神過度緊張、壓力過大等因素會導致體內的激素水平發生異常，對毛發的供血量不足，引起脫發，可以通過聽音樂、看電視的方式緩解情緒。
4、毛囊炎：
主要是金黃色葡萄球菌感染引起的，會導致頭皮毛囊發生炎癥反應，引起毛發脫落，可以在醫生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
5、脂溢性皮炎：
由于炎癥的刺激會導致頭皮的毛囊受損，造成毛囊營養不良，引起頭發脫落，可以在醫生指導下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、水楊酸軟膏等藥物治療。
日常生活中應注意個人衛生，可以使用溫和的洗護產品洗頭，適當的進行運動，能夠增強自身免疫力。
