專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約6個）/天
慎食人群: 對荔枝過敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 荔枝中富含氨基酸、鈣、鐵等營養成分，吃了以后能夠為身體補充營養和能量，而且其中不含有辛辣刺激性的物質，不會引發過敏反應，荔枝中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，可減少便秘的癥狀。
注意事項: 荔枝一般扒皮后直接吃就可以，因為糖分過多，所以不可過量吃。
正文:
打破傷風疫苗的人群可適量吃荔枝。
建議用量：100g（約6個）/天。
打破傷風疫苗的人群應避免辛辣飲食。荔枝中富含氨基酸、鈣、鐵、維生素、膳食纖維等營養成分，吃了以后能夠為身體補充營養和能量，而且其中不含有辛辣刺激性的物質，不會引發過敏反應，荔枝中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，可減少便秘的癥狀。
荔枝一般扒皮后直接吃就可以，因為糖分過多，所以不可過量吃。對荔枝過敏的人群吃了以后容易引起過敏反應，應避免吃。糖尿病患者吃了以后容易導致血糖水平升高，也應避免攝入。
打破傷風疫苗后，應注意加強皮損部位的護理，保持皮損部位清潔和干燥，避免過度抓撓，以免引發感染。還應多喝水，能夠促進血液循環，增強機體代謝，有助于減輕疫苗的不良反應。同時應做好自我防護，根據天氣情況及時添加衣物，避免身體受涼。
