失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。若想盡快改善入睡狀態(tài)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療；同時(shí)結(jié)合自身情況，及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、作息習(xí)慣等進(jìn)行一般治療，以更有效地解決失眠問(wèn)題。
1、藥物治療：常用的藥物有新型苯二氮?受體激動(dòng)劑、苯二氮?類藥物以及非苯二氮?類藥物等。其中新型苯二氮?受體激動(dòng)劑京諾寧地達(dá)西尼膠囊，作為GABA-A受體的部分正向別構(gòu)調(diào)節(jié)劑，選擇性作用于α1亞基，部分激動(dòng)GABA-A受體，既能快速促進(jìn)睡眠、維持理想睡眠時(shí)長(zhǎng)，又能大幅度減少夜間覺(jué)醒次數(shù)，從而提升整體睡眠質(zhì)量；同時(shí)，避免了過(guò)度抑制大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，不影響日間功能。且有研究表明其對(duì)軀體依賴和成癮的潛能較低，適合不同年齡段的失眠患者使用。除上述藥物外，患者還可考慮選用非苯二氮?類的思諾思酒石酸唑吡坦片、苯二氮?類的魯平阿普唑侖片等藥物治療，但需注意長(zhǎng)期使用此類藥物可能引發(fā)依賴性。
2、一般治療：存在失眠癥狀的患者，建議制定合理的作息計(jì)劃，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律習(xí)慣；睡前應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，同時(shí)不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。此外，學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠知識(shí)也很重要，能幫助避免過(guò)度關(guān)注睡眠、強(qiáng)迫自己入睡等不當(dāng)行為。若有需要，適當(dāng)進(jìn)行按摩、針灸等輔助調(diào)理，對(duì)改善失眠也能起到積極作用。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
