足舟骨疼痛考慮是外傷、骨質疏松、骨刺、痛風、類風濕關節炎等原因引起的，可以通過物理方式、應用藥物、手術等方式改善，一旦患病，建議及時就醫。
1、外傷：
如果足舟骨部位受到外傷后，在外力的作用下，會使局部的軟組織出現損傷，進而引起疼痛、腫脹等現象出現。24小時內可以立刻用毛巾包裹冰袋，對局部進行冷敷，每次冷敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘冷敷一次，這樣做可以促進毛細血管收縮，有利于緩解不適感。也可以遵醫囑應用三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物進行治療。
2、骨質疏松：
該病會導致骨骼密度下降，進而引起足部骨骼疼痛、腰痛等癥狀。患病后可以遵醫囑在飯前或飯后應用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物治療。用藥期間需要保持均衡的飲食，平時既可以吃牛肉、魚肉等高蛋白質類食物，也可以吃火龍果、蘋果等高維生素類食物，以促進恢復。
3、骨刺：
如果足周骨部位出現骨刺，會對周圍組織造成刺激，進而引起持續性疼痛，可以在醫生操作下通過骨刺去除術治療，術后三天內需要絕對臥床休息，不可以過度活動，以免對傷口部位造成牽拉延長恢復期。
4、痛風：
此疾病會使尿酸結晶沉積在關節部位，進而引起足周骨持續性疼痛、活動受限等現象。可以遵醫囑用35~38℃的溫水送服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行改善。
5、類風濕關節炎：
患病后在炎癥的不斷刺激下會出現關節晨僵、腫脹、足舟骨脹痛，可以遵醫囑應用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物治療，由于冷空氣刺激會加重患者原有不適癥狀，因此建議患者加強保暖工作。
無論是哪種因素引起的上述癥狀，恢復期間都需要保持積極樂觀的心態，避免不良情緒的刺激，并且要樹立戰勝疾病的信心。
