晚上睡覺總感覺兩條腿很累可能是從事重體力工作造成過度勞累，也可能是肌肉受到拉傷導致的。可以通過物理治療和口服藥物進行治療。
晚上睡覺總感覺兩條腿很累
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-3011471次
1、過度勞累：長期從事重體力工作會導致腿部壓力加重，長期的負重會導致過度勞累就會使身體休息不過來，導致晚上睡覺總感覺兩條腿很累。建議可以通過按摩腿部或者臨睡前半小時用熱水泡腳改善，能夠促進血液循環，緩解一天的勞累，還能夠提高睡眠質量。
2、肌肉拉傷：肌肉拉傷可能是因為劇烈活動或者參加體育運動時導致腿部肌肉韌帶或軟組織受到損傷引起的，可以在醫生指導下服用活血止痛膠囊或者舒筋活血片治療，如果服用藥物效果不佳，可以去醫院進行拍片檢查，排除骨頭是否有損傷。
治療期間一定要注意多休息，盡量減少活動，在飲食上可以多吃一些牛奶、雞蛋等含有蛋白質高的食物，補充身體營養。
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
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鄧志勇
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張先燎
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為什么兩條腿總感覺累病情分析：兩條腿總感覺累可能和腿部肌肉萎縮有關，例如肢體外傷導致下肢肌群萎縮，就容易出現該癥狀。另外髖關節脫位以及髖關節骨折或者下肢神經受壓，也容易導致腿總感覺累。為了明確具體病因，建議積極就醫完善腿骨影像學檢查和體格檢查，了解具體情況。意見建議：在平時生活中建議經常按摩膝關節、髖關節和大腿、小腿肌肉，這樣可以起到舒緩下肢肌群的作用，能夠減輕腿部勞累感。另外還可以通過電磁療的方法、針灸的方法改善該不適癥狀。
魏憲會
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王陸寬
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毛之奇
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