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便秘吃什么比較好

便秘患者可在日常生活中多吃些水果來緩解便秘癥狀,比如柑橘、火龍果等,也可以在醫生的指導下,服用口服藥物進行治療,比如加味爛積丸、潤腸丸等。 

一、水果: 

比如柑橘、火龍果等,柑橘中含有豐富的維生素以及多種營養素,患者經常食用柑橘,可以促進胃腸的蠕動和消化,幫助患者緩解便秘,而火龍果中所含有的籽進入到腹中是不容易消化的,能夠隨時的排出,火龍果籽排出時就能起到潤腸的作用,所以便秘患者經常食用火龍果也可以緩解便秘癥狀。 

二、藥物: 

比如加味爛積丸、潤腸丸等,加味爛積丸是由大黃、牽牛子、陳皮,川木香、香附、山楂等成分組成的中成藥,具有消積化滯的功效,常用于治療飲食積聚、腹脹堅結、消化不良等癥狀;潤腸丸是由桃仁、羌活、火麻仁、當歸、大黃等成分組成的中成藥,具有潤腸通便的功效,臨床常用于治療實熱便秘。 

患者在服藥期間飲食應以清淡、軟爛、易消化的食物為主,日常生活中也可以適當的運動鍛煉,可以促進腸胃蠕動消化。

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