多睡覺不能長(zhǎng)高，因?yàn)槎嗨X不可以達(dá)到長(zhǎng)高的作用，多睡覺可以長(zhǎng)高的說法沒有科學(xué)依據(jù)，多睡覺對(duì)身體健康有幫助。
睡覺是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，一個(gè)人的一生中，睡覺會(huì)占1/3的時(shí)間。睡覺的質(zhì)量與人體健康有密切的關(guān)系，每天睡覺時(shí)間在8個(gè)小時(shí)以上，可以使身體以及大腦得到充分的休息，使身體疲勞的情況得到改善，還可以使緊張的心情得到放松。而且多睡覺對(duì)幫助增強(qiáng)身體抵抗力有幫助，但是不可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。
每個(gè)人的身體高、矮會(huì)受到遺傳因素以及營(yíng)養(yǎng)因素的影響，如果父母的身高都比較矮，孩子長(zhǎng)高的幾率會(huì)比較小，如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，孩子長(zhǎng)高的幾率也會(huì)有所較低。如果孩子的身高比同齡人矮許多，可以在骨骼線沒有閉合的情況下，可以通過注射藥物的方式進(jìn)行治療，使用的藥物一般有重組人生長(zhǎng)激素注射液等。
