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蕁麻疹是一個過敏性疾病，我們確實需要注意一些飲食的問題。首先中醫的發物，是我們一定要注意的，患者是要忌口的，比如說海鮮、羊肉、辛辣刺激，這些是要特別注意的。同時慢性蕁麻疹跟脾虛有關系，所以我們患者要少吃甜食，因為甜的往往是入脾，增加了脾運化的負擔，所以要注意減少甜食的攝入。當然，像煙酒的刺激肯定是不好的，所以歸納來講，就是發物，特別是海鮮、羊肉、辛辣刺激，這是需要特別禁忌的，對于脾虛的患者，甜食也是要控制的，煙酒特別要注意。除了飲食禁忌以外，蕁麻疹的患者特別注意就是環境，有的患者明確的對某種香味有過敏，或者對花粉有過敏，那室內就不要噴灑一些，空氣的清新劑，或者是養這種花?；蛘哂械幕颊呙黠@的對塵螨過敏，除了蕁麻疹還合并有鼻炎、咽炎，這時候屋里頭要注意保持清潔、通風，家里頭要定期地殺螨，這都是很重要的。蕁麻疹作為一個過敏性疾病，我們從飲食、情緒也應該特別注意，我們發現有一部分人，出現明顯的焦慮、緊張，或者是受到某種壓力，使得人體的免疫功能低下，也會出現蕁麻疹。所以除了飲食禁忌以外，生活的注意、放松、減壓、生活環境舒適、注意通風，這都是非常好的。

對于返工人員，我覺得這是非常重要的一個話題，首先我們如果是要去，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要對自我進行評估，比如說我是不是接觸過這種，可能發燒的，或者是來自于疫區這樣的人，有沒有這樣的經歷，一定要自己仔細評估。另外，對自己的身體要進行評估，比如說我現在最近有沒有發燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統的一些癥狀，如果說沒有接觸的這種經歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對來說，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當中去。如果是說你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應的癥狀的話，我建議不要返工，應該在家里面，暫時還要進行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說坐高鐵也好，坐飛機也好，或者是做公共汽車也好，或者長途汽車也好，其實這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機會。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機，高鐵，或者是長途汽車的時候，一定要做好個人的防護。首先要知道自己衣服，這個外側的衣服，相對來說可能是被污染的，所以一定要有個外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個防護的措施。第二個要注意，女同志頭發要過長的話，一定要攏起來，包起來，甚至會戴個帽子，不要頭發披開，不要把頭發散開，因為散開的頭發，也可能會吸附空氣當中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來進行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個防護的作用。這是一個，另外一個就是說，我們到了目的地以后，一定要接受當地的嚴格的檢查，那么當地肯定要對你進行，體溫的測試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認真如實的來回答。這樣的話既對你負責任，也是對同事的負責任。如果是說到了工作崗位以后，如果感覺在路途當中有著涼感冒，有發燒的癥狀，要及時的通報，必要時還要進行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會對你，對外地來到的工作崗位的人員，會有一些規定，比如說從安全角度來講，要評估你到底是從哪個地區來的，如果是說從武漢或者湖北來的，這是一個相對來說，感染的病人比較多的地區，可能要建議你要進行一下自我隔離，隔離的時間可能至少要14天。如果是說從一個相對安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會給你一個，需要進行隔離的時間要求，我希望大家應該要遵守。再一個問題就是說，在工作當中要注意，同事之間還是要進行加強防護，在辦公室要注意通風。另外注意不要著涼，平時生活要注意生活比較規律，要保證充足的睡眠，加強營養，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發生。