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為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 109799次

• 頸椎病的分類

  頸椎病分類一共有這樣幾種：第一，脊髓型是最重的，它是脊髓的受壓。比如椎間盤突出、椎管的狹窄引起來的整個的脊髓，這個缺血性的改變，它是中樞性的一個實體。這樣它會引起整個機體的反應，運動、感覺、肌力、肌張力甚至各種的，這種本體的感覺，都可能會有影響。第二，是神經根型。神經根型，它主要是從脊髓發出的神經根，外周神經的受壓，支配手的活動。這種外周的一些運動，對于這些如果比較輕的，我們可以通過牽引，可以做很好的理療，一些神經藥物可以恢復，重度的需要做微創的手術治療，比如疼的比較厲害，我們在后路開個小洞，把椎管、神經根管打開，還有交感型，主要表現為頭暈、視物模糊等等這些癥狀。第三，椎動脈型，一扭頭可能會有頭暈，或者跌倒。第四，食管型，巨大的突出壓迫了食管、吞咽困難。第五，頸型，脖子不舒服，頸背部的酸脹疼痛。第六，混合型，幾種合起來這些類型。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 7524次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可能會導致體內炎癥介質增加，從而會導致頸椎病所產生的癥狀加重。第三、頸椎病的病人要禁止煙酒，同時像濃茶、咖啡也盡量的不要去飲用。因為這些物質的攝入可能會使體內的血管產生痙攣，針對頸椎病所造成的大腦供血不足或神經的刺激可能有一定的影響。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 5102次

• 頸椎病的飲食注意
  頸椎病是日常生活中比較常見的一種疾病，也是一種多發病，一般都是由于日常生活中的慢性勞損或者是長期的低頭伏案工作等一些情況，從而引起了頸椎病的這種情況發生。頸椎病飲食方面盡量的避免吃一些過于油膩的食物，還有就是過咸的食物，辛辣刺激的食物。還有盡量的不要吃一些生冷或者是過熱的食物，還有就是盡量的避免抽煙，或者是喝酒。除了這種情況以外，飲食方面主要就是清淡的飲食，然后就是葷素的搭配，粗糧的搭配。適當的多吃一些高蛋白，高鈣的食物，比如雞肉，魚肉，鴨肉，牛肉，或者是海產品，豆制品，都是可以的。除此以外，還有就是日常生活中也要特別的注意，注意頸部的保暖，避免頸部受外傷，不要長時間的低頭伏案工作或者是長期的玩手機，看電腦等一些情況。避免頸部長時間的勞累過度，低頭伏案工作一段時間以后，盡量的適當的進行頸部鍛煉或者是頸部按摩。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-28 1949次

• 頸椎病飲食注意什么
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病。在飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養的飲食為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。意見建議：也可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維的生素，對于頸椎病的治療是有著很好的幫助的。同時一定要做到忌煙忌酒。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-24 1501次

• 頸椎病飲食要注意什么
  病情分析：頸椎病是由具體原因引起，與飲食沒有相關性。意見建議：頸椎病也要保持健康的飲食習慣。首先葷素搭配、營養充分。同時保持良好的生活習慣，如不能夠長期低頭伏案，一般情況下建議低頭伏案進行40分鐘之后，做頸部操鍛煉5分鐘，同時避免手機病和葛優躺，其都是對頸椎最大的破壞性習慣。總之飲食不會致病，但壞習慣會導致頸椎病。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 2602次

• 頸椎病飲食
  頸椎病在飲食上沒有什么特別注意的，正常的飲食就行，最好是戒煙、戒酒，不要經常吃生冷和過熱的食物即可，日常的飲食營養要均衡，不要暴飲暴食，蒜和蔥頭以及雞蛋，這些食物含硫，是健康骨骼必需的，平時可以多吃一點?；颊卟挥锰o張，只要是積極的配合治療，在飲食上稍加注意就可以緩解病癥。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 2634次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 428次