退燒指的是退熱，兒童物理降溫退熱的正確方法是多喝水、溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、冷敷額頭等，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)水分流失增加，多喝水可以補(bǔ)充水分，有助于散熱和毒素排出。
2、溫水擦浴：
可以使用32~34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干，擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布較多的部位，能夠帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。
3、減少衣物：
發(fā)熱時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少衣物，以免異物過多或過厚，影響散熱。
4、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：
室內(nèi)溫度要適宜，建議保持在24~26℃之間，可以使用空調(diào)或者風(fēng)扇。
5、冷敷額頭：
可以將毛巾用冷水浸濕后擰干或使用退熱貼，敷在兒童額頭上，緩解發(fā)熱帶來的不適感。
在此期間，家長應(yīng)定時(shí)測(cè)量兒童的體溫，出汗后要及時(shí)用毛巾將身體擦干，更換干凈的衣物，保持皮膚干爽。
