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為你推薦

• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個(gè)，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個(gè)，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個(gè)，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因?yàn)閬喡樽延屠锩婧胸S富的不飽和脂肪酸，所以它對(duì)于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用。總之，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延停瑢?duì)咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 187860次

• 葡萄籽油的功效與作用

  葡萄籽油，主要的成分是亞麻油，亞麻油的比例，可以占到總脂肪酸的70%以上，有的甚至達(dá)到80%多。既然它屬于高亞油酸，它就有這種以下的作用：第一，它有抗氧化作用，能過淡化皮膚的色斑，對(duì)于美容養(yǎng)顏有一定的作用。第二，它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的一些皮膚干燥，降低黑色素、祛斑、祛黃褐斑等等，所以對(duì)美容也有效。第三，它可以刺激細(xì)胞的分裂，和細(xì)胞的組織的再生，所以它可以減少皺紋，延緩衰老，第四，它可以抑制和清除體內(nèi)的自由基，發(fā)揮抗癌、抑癌的作用，第五，對(duì)于一些神經(jīng)系統(tǒng)的一些損傷，也有一定的修復(fù)作用。適宜的人群有：第一，需要有抗衰老，有延緩衰老的人群。第二，還有美容，潤澤皮膚，美容，美顏?zhàn)饔玫倪@種女性有需求的。第三，還有一些皮膚不好，有一些皺紋，黃褐斑，膚色不佳的這種人群可以用。第四，像心腦血管疾病的人群可以用用。第五，像一些過敏體質(zhì)的人群，也可以用用。第六，還有一些長期使用電腦、手機(jī)、看電視的人群，他也可以常食用這種葡萄籽油。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-02 194440次

• 亞麻籽的功效
  亞麻籽味甘性平，歸胃，肝，大腸經(jīng)，養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)，潤燥通便，皮膚干燥瘙癢脫發(fā)，腸道便秘。一，調(diào)節(jié)血脂，血脂異常嚴(yán)重威脅人類健康和生命，它是動(dòng)脈粥樣硬化病灶形成和進(jìn)展的重要危險(xiǎn)因素，已證實(shí)，調(diào)制藥物可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)間。二，降低膽固醇，除增加膽固醇排泄外，抑制內(nèi)灣型膽固醇合成也有很大作用。三，預(yù)防，發(fā)揮抗血栓的作用。四，降低血液粘稠度，降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平，增加血液的流動(dòng)，大概九天左右可見效果。五，防治糖尿病。六，降血壓。七，減肥。八，抑制過敏反應(yīng)。九，抗炎。十，保護(hù)視力。十一，增強(qiáng)智力。
  語音時(shí)長 1:53”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-27 42419次

• 孕婦吃亞麻籽油的功效與作用
  亞麻籽是非常好的油料作物，含油量達(dá)到了40%以上，亞麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亞麻酸。亞麻籽油是獨(dú)具特色的植物油，對(duì)于胎兒和嬰兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會(huì)帶來較好的作用，因此女性在懷孕的期間，可以吃一些亞麻籽的。主要的用法是有亞麻籽油當(dāng)中的很多的不飽和脂肪酸一般不耐熱，屬于保健類的應(yīng)用，可以用來燉煮菜還有涼拌菜，亞麻籽主要含量就是亞麻酸，可以有效提高寶寶智能，α亞麻酸是人體內(nèi)必需的脂肪酸，對(duì)孕婦有很好的作用，其中最重要的就是能夠控制基因表達(dá)，優(yōu)化遺傳基因控制養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞，直接影響到胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:21”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 25821次

• 亞麻籽油治便秘嗎
  病情分析：亞麻籽油單獨(dú)應(yīng)用治療便秘效果并不是很明顯，但是可以輔助治療便秘。因?yàn)閬喡樽延秃写罅康牟伙柡椭舅幔梢杂行У卮龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有潤燥通便的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后采取有效的治療措施，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)注意多飲水，保持良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律清淡、清潔飲食，避免過度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-11 2704次

• 亞麻籽油直接喝有壞處
  健康食用亞麻籽油一般是沒有什么影響的，還能解毒，但是不合理食用對(duì)身體不利。因?yàn)閬喡樽延偷牟话潭容^高，所以尤其容易氧化，而氧化后產(chǎn)生的自由基是皮膚質(zhì)感明顯變差、促進(jìn)人體衰老、患病甚至罹患癌癥的重要誘因。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 7706次

• 亞麻籽油的功效與作用
  亞麻籽里面含著很多的營養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 11942次

• 亞麻籽油的功效與作用
  亞麻籽油的功效有保護(hù)視力、補(bǔ)腦健腦，作用有改善肌膚、保護(hù)關(guān)節(jié)，使用后若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、保護(hù)視力：亞麻籽油里面含有不飽和脂肪酸，能夠有效地保護(hù)視力和養(yǎng)護(hù)眼睛，經(jīng)常吃可以確保視網(wǎng)膜擁有足夠的DHA。2、補(bǔ)腦健腦：亞麻籽油能夠增強(qiáng)大腦功能和提升智力，可以促進(jìn)兒童和青少年的智力發(fā)展，增強(qiáng)思維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次