可以生發固發的方法有很多，比如使用防脫的洗發護發產品、調整不健康的生活習慣、加強頭發護理以及使用藥物治療等。隨著生活方式的改變，越來越多的人出現了脫發問題，并且人群逐漸年輕化。這和現代人作息飲食不規律、工作壓力過大、精神負擔過重等有很大關系。如果每天脫發在100根以內，并且均勻脫落，是正常現象，不用擔心。但是如果每天脫發超過100根，呈現不均勻脫落，比如發際線和頭頂處明顯稀疏，多為病理性脫發。
出現脫發問題時，可以先自查一下最近生活方式等是否有明顯變化，找到脫發的原因及時進行調整，可以改善脫發問題，如果是近期長期熬夜導致，那么就要保證睡眠時間。也可以通過使用一些藥物來進行治療。能夠治療脫發的藥物有很多，其中外用中成藥是比較常用的，因為它的安全性相對較高，并且可以直接作用于頭皮，起效較快，比如復方斯亞旦生發酊，含有黑種草子、石榴子、桃仁三種植物成分，可以營養毛囊，強韌發根，對于禿發，斑禿，脂溢性脫發及其它不明原因的脫發都有一定的治療作用。
日常對頭發的護理也是有必要的，可以使用具有生發作用的洗發產品，減少頭發的燙染，梳頭時動作輕柔，不要用力拉扯等，可以減少頭發脫落。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
