腳往上勾小腿肌肉酸痛，考慮是缺鈣、局部受涼的原因，也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出等原因導致，需要根據發(fā)病原因，選擇相應的方法治療。
1、缺鈣：
可能是因為平時攝入的鈣含量不足，導致體內缺乏鈣元素，會使肌肉的應激性增高，在腳往上勾小腿時，會使小腿部位的肌肉受到刺激后收縮，容易引起抽筋的情況，使小腿肌肉酸痛。需服用補鈣的藥物治療，如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。
2、局部受涼：
如果平時不注意小腿肌肉部位的保暖，可能導致局部受涼后，影響到局部的血液循環(huán)，容易出現肌肉痙攣的情況，也會引起腳往上勾小腿肌肉酸痛，可以適當對小腿肌肉部位按摩、熱敷，能夠緩解癥狀。
3、肌肉勞損：
如果長時間劇烈運動或者站立，會使小腿肌肉長期處在緊張狀態(tài)，小腿肌肉在反復牽拉受力后，會引起肌肉痙攣、僵硬的情況，使腳往上勾小腿肌肉酸痛，引起酸脹的癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠起到止痛的效果，并且要注意休息，不要過度勞累。
4、腰椎間盤突出：
患者本身患有腰椎間盤突出，在癥狀加重后，可能對局部神經以及血管造成壓迫，導致局部神經根水腫，在腳往上勾小腿時，會對小腿肌肉造成牽拉，引起小腿肌肉酸痛的癥狀。需遵醫(yī)囑服用美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠緩解酸痛，也可以選擇做體外沖擊波或者中低頻電療治療，可以減少功能障礙。在治療期間，要注意不能做劇烈運動，并且要注意局部保暖，避免出現受涼的情況。
