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• 兒童睡覺時體溫多少正常

  兒童在睡眠以后活動減少，新陳代謝下降，基礎代謝率降低產熱也會減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低，但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現象。當寶寶睡醒以后，通過活動或者進食，體溫可以很快的恢復到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別，因為人是恒溫的動物。所以，睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區間，就是36~37℃，不會出現過度的下降。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 11929次

• 睡覺時為什么會打鼾

  常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 3984次

• 晚上睡覺感覺心臟不舒服
  可能是因為失眠，有時候身體不好，會影響到神經系統，導致失眠，又有時候，是因為壓力大而導致的。失眠的可能會來自焦慮，有可能是失眠本身造成的焦慮，越焦慮，越失眠，每天把睡覺當成目標，睡不著就著急，這種情況就需要調節一下心理，可能是因為壓力而失眠，也可能是因為身體而有壓力失眠，還有可能是因為失眠過一次，而焦慮而失眠，總之無外乎就這幾種。具體方法就是在失眠嚴重情況下，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下，會進入思維活躍的狀態和焦慮狀態，先坐著，什么都不要想，有點雜念也沒關系，只要專門想事就可以了，就是放松自然緩慢的呼吸，身體盡量不要動。第一步，做到心平氣靜。第二步，坐著坐著會自然的感覺到心臟運動會越來越平和，身體內部會充分放松，呼吸由淺而自然變深，由極速會變緩慢。第三步，就會漸漸的發困，困到不行就可以入睡了，由于人的失眠，有時候是跟潛意識有關的。
  語音時長 1:54”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 12899次

• 睡覺時腳抖動
  睡覺時腳時不時會突然的抖一下，這個是屬于正常現象，不用太擔心，這個不是缺鈣，缺鈣的表現是手腳抽筋、四肢發抖、無力、入睡前抽搐，要了解這個問題。如果是很多運動員在做完劇烈的運動，特別是無氧運動以后就會抖一抖手腳，放松肌肉，同樣的需要知道睡眠不僅僅是一個腦波現象，是一種需要全身都參與的生理現象。睡眠中人的感知器官如耳朵、鼻子、皮膚各個部分的神經都處于很遲鈍狀態，而肌肉組織同樣也需要睡眠，這個就表現為肌肉的深度放松。當處于睡眠的狀態時身體各個方面都在放松，肌肉也不例外，當肌肉放松到一定程度時就會自動的抽搐起來，就像運動員抖動手腳一樣，作用是使肌肉達到深度的放松的狀態，這種入眠時的四肢抽搐是很正常的，在白天勞累的情況下夜晚更容易出現這種情況，所以患者及家屬沒有必要過于的緊張。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 19052次

• 晚上睡覺時心臟不舒服怎么回事
  病情分析：夜間睡覺時心臟不舒服，有可能是心肌缺血，心絞痛發作，也有可能是心律失常，或者是心臟神經官能癥引起的，具體的需要進一步去心內科就診治療，完善檢查，明確病因。意見建議：平時要糾正不良的飲食生活習慣，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，粗糧，不吸煙，不喝酒，按時休息，不熬夜，控制體重，適當的做有氧鍛煉。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-04-16 2003次

• 晚上睡覺時覺得心臟不舒服怎么回事
  病情分析：晚上睡覺心臟不舒服，那么很有可能是由于心肌缺血或者是冠心病，心肌病所引起的，一定要引起高度的重視，最好是到醫院進行心電圖以及心臟彩超的檢測。意見建議：患者在日常的生活中一定要避免勞累，避免精神壓力過大或者是過度的緊張，而且還要避免喝濃茶濃咖啡，否則也是容易加重癥狀的。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-10 2203次

• 晚上睡覺時感覺腳放哪都不舒服
  晚上睡覺時感覺腳放哪都不舒服很有可能是不寧腿綜合征導致的，通常缺鐵性貧血、糖尿病病人都有可能會誘發疾病，需要針對相關病因治療。1、缺鐵性貧血：因為鐵元素是合成神經遞質比較重要的原料，當出現缺鐵性貧血，尤其是鐵缺乏較為嚴重時，很容易導致神經遞質合成不足，造成腦功能紊亂，從而會誘發不寧腿綜合征，一般會在
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 3835次

• 晚上腿困乏放哪都不舒服
  晚上腿困乏放哪都不舒服考慮是坐骨神經痛引起的，也可能是不安腿綜合征導致的，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、坐骨神經痛：坐骨神經痛通常是由于不良姿勢、創傷等原因引起，患病后患者會出現腰痛、腿部疼痛等癥狀，部分患者還會出現晚上腿困乏放哪都不舒服的現象。建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，常見的藥
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 35次