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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 35230次

• 晚上喝水多會有眼袋嗎

  晚上喝水多，看起來有眼袋是會出現的，但是這種眼袋一般認為不是真性眼袋，是由于水腫造成的。既然是水腫造成的，水腫一消退，眼袋就沒有了。有可能就是晚上喝水比較多，導致的早上起來眼袋比較重，隨著人體起床以后直立行走、直立活動，眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手術來去除多余的脂肪，或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 4841次

• 晚上10點以后運動好嗎
  晚上九點到十點了是不適合運動，這個時間段已經到了機體休息的時間。增強體質需要每天堅持鍛煉，最好的時間那是在下午天黑之前，空氣在這個時候也比較好，在這個時候人也需要鍛煉，早上鍛煉也是可以的，但是不介意晚上之后再進行鍛煉。一般晚間運動是不提倡的，對于體育鍛煉貴在堅持，每天都應該有固定的時間，運動的時間和運動的強度要適量一些，不要影響晚間休息為前提，不要影響第二天的學習或者是工作為要求。運動的方式和方法可以自選，但是在運動過程中一定要注意個人的安全，在運動結束以后要及時的進行整理，沐浴，以盡快的恢復運動系統的興奮點，來回歸到正常的狀態，以免影響正常的休息，導致第二天精神乏力，影響后來的正常的日常生活。
  語音時長 1:29”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 59074次

• 新生兒黃疸指數七點一正常嗎
  新生兒黃疸又叫新生兒高膽紅素血癥，是由于體內膽紅素升高而引起的皮膚黏膜和其他臟器的黃染，是新生兒時期最常見的疾病，新生兒黃疸在臨床上需要治療的住院指征是經皮膽紅素大于十二點九，而靜脈血的膽紅素值大于二百二十，所以，新生兒黃疸指數七點一還是算正常的，但是也要考慮一下黃疸出現的時間，如果是在生后三天以內是七點一，還需要進一步監測幾天黃疸的情況，如果黃疸繼續上升超過了十二點九，那建議還是要入院行藍光治療。但如果沒有繼續上升，甚至逐漸下降，那就考慮生理性的，是正常的，每天可以曬半時到一小時左右的太陽或者口服益生菌，常見的就是雙歧桿菌四聯活菌片，通過上述處理就可以的。
  語音時長 01:24”
  余小華 主治醫師遵義醫科大學附屬醫院

  2019-10-02 5475次

• 七歲連續三天晚上七點體溫37度左右這正常嗎
  病情分析：37度屬于正常體溫，人體的正常體溫是在一個范圍內波動，會受到日常生活中的飲食活動狀態和環境溫度的影響，人體的體溫在一天之內波動只要不超過37度都是屬于正常范圍內。意見建議：作為家長要了解和區分孩子是否真的出現發燒，只要孩子精神狀態良好，日常生活不受影響，就不必擔心，要保持一個良好的生活作息習慣。
  王輝 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-04-17 2501次

• 空腹七點五是糖尿病嗎
  病情分析：空腹七點五有可能是糖尿病，通常高于正常的范圍，可以到醫院進行檢查，確定是否為糖尿病。如果是糖尿病在早期沒有并發癥，可以通過注射胰島素的方式來進行治療。意見建議：如果患有糖尿病需要嚴格的控制個人的飲食，要做到少食多餐，盡量減少吃一些高脂肪和高熱量的食物，也要減少吃一些含糖量較高的食物，比如糖果或者是奶油以及雪糕等等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-13 1201次

• 減肥晚上七點以后能喝水嗎
  減肥晚上7點以后一般是能夠適當的喝一些水的，但應當避免大量飲用，以免對減肥造成不利影響。一般在減肥期間，尤其是晚上過了7點以后不建議喝太多的水，但如果實在口渴也可以適量的喝一些水，以免造成身體出現缺水狀態，但在喝水時要避免一次性喝的過多，因為在夜間的活動量比較少，如果飲水量過多容易造成水分不能夠及時
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-26 720次

• 晚上七點后吃東西會胖嗎
  晚上七點后吃東西是否會導致體重增加，并非一概而論。體重的變化取決于多個因素，包括攝入的食物類型、總量以及個體的新陳代謝速率和活動量等。首先，如果晚上七點后攝入的是高熱量、高脂肪的食物，如快餐、油炸食品等，且攝入量較大，那么長期如此確實可能導
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-22 0次